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影响女性心脏健康十大风险
2014-09-06 王鹏
影响女性心脏健康十大风险，5.糖尿病(1倍)
若是父母一方或兄弟姐妹中有一人65岁前呈现心脏病，那么你患心脏病的风险将添加70%。若是直系亲属中患病者跨越两人，那你的发病风险添加4倍。不外研究也表白，不良糊口体例对心脏的影响有时也会跨越遗传。
2.超重(2倍)
6.每天久坐跨越6小时(0.5—1倍)
4.怀孕时呈现并发症(1倍)
经常坐着不动，晦气于“好”胆固醇断根动脉里的斑块。
一般血糖程度应低于5.56毫摩尔/升。跨越7毫摩尔/升的人患心血管疾病的风险添加1倍。
在浩繁危险峻素中，哪一种对心脏危险最大?近日，美国《女性挚友》杂志刊文，对浩繁大型研究归纳总结，并对影响女性心脏健康的10大风险做出排行，有助女性更有针对性地护心。
血脂总含量跨越6.19毫摩尔/升，心脏病风险添加72%。低密度脂卵白最好不跨越3.35毫摩尔/升，高密度脂卵白不低于1.55毫摩尔/升。
《轮回》杂志的新研究表白，难以入睡或醒来感受不到轻松的女性，心脏病爆发风险添加45%。每周有两次睡欠好觉的女性，心脏病爆发风险也会添加27%。
1.父母亲有心脏病爆发史(心脏病风险系数为0.7-3.4倍)
7.抽烟或经常吸二手烟(0.25—1倍)
若是你的血压跨越140/90毫米汞柱，心脏病与中风风险别离添加1.86和2.62倍。即便血压介于120/80和140/90之间，心脏病风险也会别离添加76%和93%。
哈佛大学对1.75万女性的查询拜访发觉，工作压力会使女性心脏病及其贰心血管疾病爆发的风险添加40%。另一项研究表白，若是与丈夫或孩子关系严重，女性患胸痛的几率也会大大添加。
9.委靡感挥之不去(0.45倍)
抽烟会将心脏病爆发风险添加一倍，同样二手烟也会毁伤血管，添加心脏病或中风的发病风险。
身体质量指数介于25—29之间者，心衰的概率添加21%。若是跨越30，那么患心脏病的风险是体重一般者的2倍。
8.高血脂(0.72倍)
3.高血压(1.86倍)
若是女性有前兆子痫、孕期糖尿病或高血压等疾病，那么患心脏病的风险等同于心脏压力测试不及格的人。
10.过于忙碌，人际关系严重(0.4倍)
