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记忆力减退该如何是好？
2014-09-10 王鹏
记忆力减退该如何是好？，6、可找出使回忆减退的病因如维生素缺乏、甲状腺机能减退等，并积极医治。临床常用的药物有以下几类：脑血管扩张剂如尼莫地平等；脑细胞养分剂如神经发展因子等；脑功能激活剂如三乐喜、双氢麦角碱等；中草药制剂如补肾益智胶囊等；胆碱酶抑止剂如安理申、艾斯能、双益平等；其它如都可喜等。
当然更多见于神经虚弱和痴呆患者。那么回忆减退作为一种症状，除了一些遗传性要素之外，该当说后天是能够做好防止的。
5、优良的人际关系，敦睦、和谐的家庭和邻里情况可防止不良情感对脑细胞形成的强烈刺激，有益于防止智力和回忆力的阑珊。
4、中老年人能够恰当地进行体育勾当，借以添加脑血流量，促进脑的勾当能力，倡导多用脑，多回忆，不然会使大脑处于抑止形态，脑细胞贫乏刺激，形成神经细胞的逐步老化、衰变。
7、用拇指和食指从上到下悄悄地按摩整个耳朵，用两只手的手指触摸位于发际和眉毛之间的两个穴位，以推进血液流动，消弭回忆妨碍和加强回忆力。
回忆是对以前事物经验的注重，其包罗识记、连结、再认和回忆四个根基过程。回忆减退便是上面四个过程的遍及减退。轻者表示对近事的回忆削弱，如健忘刚看的书、刚见过的人。严峻时则远回忆力也减退，如回忆不出本人的进修履历等。
3、包管足够的睡眠，可提高回忆力或延缓回忆阑珊。
8、日常平凡重视添加饮食养分，辅助地吃一些富含维生素b、c的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有必然的好处。
回忆减退能够见于一般老年人
2、学生该当留意合理用脑，避免脑细胞的耗氧量急剧加大，学会矫捷控制和使用一些回忆技巧，考前应避免过度严重和劳顿。间断户外呼吸新颖空气和短暂的勾当，对于连结脑细胞的氧含量很主要。
1、凡能影响脑细胞养分供给的要素都能够使脑细胞活力不足，导致智力阑珊。所以日常平凡该当留意做好调养，出格是诸如动脉软化症、高血压和糖尿病等影响大脑神经系统功能的疾病。
