今日热点推荐：
卵巢到底有什么功能？
加入收藏 | 设为首页 | 热门搜索 |
网站地图
时常拉拉耳朵可以助你养肾健身
2014-09-10 王鹏
时常拉拉耳朵可以助你养肾健身，提拉耳垂法
双手拉耳法
双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发烧。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
两手掌掩两耳廊，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功能。
用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提、揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部发烧发红。此法有沉着、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功能，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
全耳按摩法
双手扫耳法
双手掩耳法
提拉耳尖法
搓弹双耳法
两手别离轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发烧。然后揪住耳垂往下拉，再放松。每天二三次，每次20下。此法可推进耳朵的血液轮回，健肾壮腰。
手摩耳轮法
左手过甚顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一熬炼还可推进颌下腺、舌下腺的排泄，减轻喉咙痛苦悲伤，治慢性咽炎。
双手掌心摩擦发烧后，向后按摩耳反面，再向前反折按摩耳后背，频频按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健感化。
以上八法，可按照大家所需选择，或单项或几项共同进行，只需能持之以恒，必然能收到抱负的结果。
以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只需持久对峙，必能强肾健身。
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感痛苦悲伤为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经虚弱、耳鸣等疾病。
