卵巢保健

2015-04-02          大展宏图

　　性成熟期也称为育龄期，更是妇女终身中最主要，也是最忙碌的期间，持续30年摆布。卵巢功能健旺的女性身体丰满、精神充沛，满身分发着成熟美。这一期间卵巢保健的次要办法有：

　　子宫内膜异位症最常见的就是卵巢巧克力囊肿。若是女性有周期性痛经，并进行性加重，要及时就医。

　　常见问题：

　　性成熟期

　　若是女孩（16～18岁后）迟迟不来月经，要及时就医，解除童贞膜闭锁、原发性闭经等疾病。

　　1、经期不克不及性交，由于零落的子宫内膜在性交时可能返流入腹腔——播种在卵巢上构成子宫内膜异位症（巧克力囊肿）。

　　老年期进入围绝经期（更年期）后，卵巢不成避免地发生退行性变化，萎缩、变小、变硬，功能降低或阑珊。随之的外表变化是皮肤败坏、皱纹增加，身段因为骨质松散而不再高耸。重视卵巢保健能够延缓上述过程的进展，具体办法有：

　　进入芳华发育期后的卵巢能发生和排出成熟卵细胞，在此过程平分泌大量的雌激素与孕激素，以维持女性的心理特征。卵巢功能健全，则女性激素程度一般、月经和排卵功能一般，生殖系统、乳房、皮肤、体脂分布能表现女性特有的特征。

　　3、尽量少做或不做打胎，特别是吸宫术，可能有部门物质返流腹腔，形成不良后果。

　　因为卵巢功能非常，有些育龄女性不克不及一般发生卵子，或者受精卵不克不及在子宫内一般发育。若是未避孕2年仍不克不及生育，要及时请大夫诊治。

　　留意女孩外生殖器官有无两性正常，发觉非常应及时诊治。

　　围绝经期（更年期）分析征连结表情舒畅、心态均衡，认识更年期、老年期心理变化纪律，能够安然渡过更年期。需要时，可在专科大夫指点下采用激素替代疗法。

　　1、进入更年期后，退化的卵巢仍有排卵功能，虽然月经不调但仍要留意避孕，免得不测受孕。

　　常见问题：

　　女童期这个期间广义上包罗婴儿期、学龄前期及学龄期，可采纳的卵巢保健办法包罗：

　　常见问题：

　　2、不吃或少吃洋快餐及高热量食物，避免肥胖症发生。

　　卵巢癌因为卵巢体积小，又位于盆腔深处，卵巢在蒙受肿瘤细胞侵袭时不宜被及早发觉，往往在构成较大的肿块或呈现腹水后才会留意到，而此时已不是疾病的晚期了，医治起来就比力坚苦。所以，特别要注重体检。

　　月经紊乱

　　2、对女孩进行恰当的心理卫生与性学问教育，要其防止早恋和偷吃“禁果”。

　　卵巢是女性最主要的生殖腺体，它有本身的构成（孕6周摆布）、成长、成熟、衰老（50岁摆布）的心理纪律，一般不受报酬要素的干扰。当然，若是能对其加以准确、细心的保健与呵护，卵巢就能更健康，女性卵巢对维持女性心理勾当和女性美做出更大的贡献。

　　1、理炊事、平衡养分，确保卵巢等生殖器官一般发育。

　　不孕症

　　女性终身的心理变化都与卵巢功能的变化亲近相关，因而，卵巢保健也应按照分歧的春秋阶段，采纳针对性的办法。

　　5、连结优良的性糊口习惯，洁身自爱，远离性传布疾病。

　　芳华期芳华期是女性终身中主要的发育阶段，以月经初潮为标记，陪伴乳房发育。女孩的皮肤变细腻，曲线变小巧，显示出女性特有的斑斓。对卵巢的保健办法包罗：

　　2、连结适度的性糊口，阴道干燥者可恰当使用润滑剂。

　　4、肥胖者要恰当减肥，特别是苹果型肥胖会对卵巢发生晦气影响；消瘦者应添加养分。

　　若是女孩初潮后，月经周期和量、色常纷歧般，也要及时就医，以避免功能性质宫出血等疾病，影响生殖系统发育。

　　常见问题：

　　1、育女孩经期不吃冷饮、不下冷水、不淋雨、不加入猛烈体育活动，更不克不及泅水。

　　2、不克不及滥用激素类药物，雄激素有匹敌雌激素感化，惹起生殖内排泄紊乱。