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女性久坐易致卵巢缺氧
2015-04-08 大展宏图
现代办公室女性，上班时间多是处于坐的形态，同时又缺乏熬炼，导致气血轮回妨碍，痛经严峻；气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管欠亨；因久坐及体质上的关系，构成子宫内膜异位症，这些都是不孕的缘由。
专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%摆布的人群患有不孕不育症，特别是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”；贫乏熬炼使病毒侵袭致妇科炎症增加；养分不均衡和肥胖成了现代女性不孕增加的三大缘由。
1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；
当然，能做到每周抽出时间来加入体育熬炼是更好的。
3、在电视播放告白时，站起来走动一下；
2、上楼时不乘电梯，女性久坐易致卵巢缺氧走楼梯；
现代办公室女性，上班时间多是处于坐的形态，同时又缺乏熬炼，导致气血轮回妨碍，痛经严峻；气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管欠亨；因久坐及体质上的关系，构成子宫内膜异位症，这些都是不孕的缘由。
4、工作一个小时后站起来恰当勾当一下；
要改善这种情况，专家建议，办公室女性每天至多勾当30分钟，例如：
