千岛片哪里购买,是真的吗,千岛片辨别真伪方法
2016-08-26 马到功成
失眠浅容易做梦、睡眠质量差、入睡困难甚至缺乏睡眠的真实感等表现都是失眠症的常见临床症状。有的患者还经常做噩梦。从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,导致再也不敢入睡,对睡眠产生恐惧的阴影;还有的患者虽然能够入睡,但睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,白天的工作也不能全心投入。这些都是失眠症的症状表现。医学上判定失眠有严格的定义,依据世界卫生组织(WHO)标准:
1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;
2、每天睡眠时间不足6.5小时;
3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡;
4、多梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样;
5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。
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