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毕节市王宏立医生：如何帮助孩子增高？
2019-09-29 一帆风顺
王宏立，女，毕节市第一人民医院儿一病区主任，儿保专业主任，从事儿科临床工作26年，毕业于遵义医学院，曾于大连儿童医院全科进修一年。对儿科常见病，多发病诊断、治疗及危重症抢救积累了丰富的经验。目前专门从事小儿生长发育，内分泌的诊治，如矮小症，性早熟，小儿糖尿病，甲状腺功能减退等。
每个父母对孩子的身高都会很在意，孩子的成长离不开家长的帮助，该如何帮助孩子增高呢?人的身高主要由父母遗传和后天成长环境等综合因素决定的，我们都知道先天遗传基因是无法改变的，但利用好后天的环境因素也可以很好的帮助孩子长高，父母可以给孩子做什么呢?开百度App，看更多图片
一、满足营养需求
身体的健康成长需要多种营养物质的摄入，碳水化合物和脂肪可以为身体提供能量，蛋白质可以帮助生长和恢复的物质原料，矿物质和维生素保持身体健康发展强壮的骨骼，保持神经功能，调节生长和血液凝固，多喝水对代谢过程以及排便和血液循环很重要。主要日常的饮食获取，所以平常餐桌上应该为孩子准备好各种丰富的食物，豆类肉类、新鲜蔬菜水果和五谷杂粮等。
二、保持运动。
运动可以增加生长激素分泌量，促进其生长速度和身高增长。尤其是跳跃类运动，像篮球、排球等运动会将身高增长的激素释放出来，更容易促进骨骼发育，有利于身体发育。
三、预防疾病。
生长激素的是身高的关键，生长激素缺乏会导致孩子矮小，像矮小症，侏儒症就是生长激素缺乏导致的，如果不及时的治疗，矮小的身材将会伴随着孩子的一生。生长激素缺乏是可以用重组人生长激素来替代治疗，和人体分泌的生长激素有相同作用，有水剂和粉剂两种形式，水剂有短效水剂和长效水剂，短效水剂和粉剂都是需要每天保持用药，但水剂疗效更好，并且搭配电子笔辅助注射，可以更安全方便。生长激素激发实验可以检查生长激素的分泌是否正常，孩子越早治疗的效果越好点。
