薄荷粥：白领减压最佳食疗
2014-11-06 王鹏
薄荷粥：白领减压最佳食疗，薄荷还可入菜入汤，如薄荷叶摊鸡蛋、薄荷蛋花汤等。薄荷作为香草，用于煎焗肉类时也别具特色，如薄荷鸡、薄荷牛肉，色泽诱人，分发出淡淡的薄荷香味，清新味美。
白领在风云莫测，日益激烈的职场中，所承受的繁重压力，确实已严峻影响了一部门人的身心健康。学会本人脱手便宜减压食疗是当务之急。这个时候，吃点薄荷粥，可起到推进新陈代谢，缓解压力，清热解乏，促进食欲，协助消化的感化。
薄荷粥的食疗做法最常用的食法就是熬粥待快收火时，把薄荷叶洗净、切碎，就像撒葱粒一样撒上一把，发出香味即可关火。出格是烹煮各类海鲜粥、肉片粥、鱼片粥、骨腩粥时，薄荷的辛辣感还能够起到去腥、提味的感化，添加粥品的鲜美口感。
薄荷的疏肝解郁功能薄荷气息芬芳怡，不少口吻清爽产物都取材薄荷。而薄荷的药用价值很高，除了可医治风热伤风外，还有极好的疏肝解郁的功能。和其他气息芬芳的花卉一样，薄荷能改善抑郁、暴怒等不良情感，此外，它还可清头子，利咽喉，健脾胃，助消化。
薄荷气息芬芳，有清爽口吻息争压解乏的感化，最适合白领食用，小编保举的薄荷粥食疗很无效。
薄荷可制造成各式菜肴和饮料除了入粥外，薄荷清冷微辛的味道还很是适合制造各类菜肴和饮料。头痛、咽喉不妥令，能够泡杯薄荷菊花茶或薄荷玫瑰花茶。新颖的薄荷叶还经常用于制造果汁，在搅拌好的果汁里放入适量薄荷叶和冰粒，如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等，冰镇提神，清心怡神。
