帮你甩掉职场的压力
2014-11-16 大展宏图
因而，“重压力”该当连结在一个适度的程度，或是颠末个别心态的调整，可以或许使之维持在一个相帮你甩掉职场的压力，对适度的程度。
心理学家的研究发觉，压力与绩效之间具有一个倒u形的曲线关系，即压力过高或过低，城市对人的工作绩效发生消沉的影响，只要适度程度的压力，才能激励人们去争取最佳绩效。
由于繁重的糊口和工作压力，不少职场中人每天感受被压得喘不外气来。在他们心中都有一个同样的迷惑如斯繁重的“承担”，事实是工作赐与的，仍是糊口赐与的？有研究显示，我们的“承担”是工作、糊口、社会文化等要素多重感化的成果，然而在同样的压力情境之下，分歧的人对于压力的感触感染是分歧的。
工作越多、压力越重，下班回抵家后什么都不想做，动也不肯动，相信不少职场中人都有如许的感触感染。虽然职场人士都很想换一种“轻装上阵”的立场去看待糊口，但在工作的“重压力”下，不少人忙于挑战本人设定的方针，成天如负重担，即便鄙人班后的糊口中也不敢懒惰。
现实上，现代人的糊口中往往充溢着过多的承担与累赘，而“轻糊口”讲究的是一种“丢掉”的观念，也就是把一切简化到最简单的境地，它倡导的是一种糊口立场，即以轻松、高兴、无承担的心态糊口。它主意在工作中以“盛大”的立场去看待，事事求精，以做到为好；而下班后回到糊口，则应凡事以简单为准绳。这种理念逐步成为现代白领看待工作和糊口的准绳和立场。
为了减轻身上不需要的承担，让“糊口节拍慢下来，糊口心态静下来，糊口压力放下来”显得很是需要。
