房事后女性私处的保养秘方

2014-09-01          王鹏

　　房事后女性私处的保养秘方，并不是每对佳耦都可以或许“一击即中”的，有时，你得“真枪实弹”上阵多几回，那颗等候已久的种子才会乖乖着床。那么，在那些存心“制造”的日子里，每次“步履”完毕后，你该怎样庇护本人的私密地带，让好孕故事最终发生在本人身上呢?

　　连结腹部温热：

　　从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却该当连结阳的形态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必需连结阴的形态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

　　下半身着凉间接导致女性宫寒，除了四肢举动冰凉、痛经外，还会形成性欲稀薄，缺乏愿望。宫寒形成的淤血，导致白带增加，阴道内卫生情况下降，从而激发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因而做好下半身的保暖工作，女性就能够避免很多妇科疾病。西医常说“暖宫孕子”，只需子宫、盆腔气血通了，炎症消弭天然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

　　连结下半身血液轮回通顺：

　　不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

　　连结私处的干爽和透气：

　　女性阴部常年潮湿，若是能充实地通风透气也能削减患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少利用不透气的卫生护垫。

　　不要久坐，下半身缺乏活动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有益处，还会导致女性乳房下垂。对峙熬炼，加强腰腹肌力量对连结身段、防止盆腔炎等各类妇科病有很大感化，还能够提拔性糊口质量。瑜伽中有很多特地针对腹部轮回的活动，很是无效。

　　台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露常日上spa调养时，也会趁便帮“妹妹”保湿做spa。她注释本人常日绝对不会用番笕或洗澡乳清洗私处，而是利用天然弱酸ph值的产物调养。一般女性对于懦弱肌肤如眼部，城市加强保湿，李倩蓉说：“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要重视保湿，才不会变成干妹妹”。所以私处的保湿洁净也是很主要的。

　　深度扩展：私处调养小tips

　　适度的性糊口就是给私处最好的spa，避免过度性糊口，过度的性兴奋会形成内排泄极端亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的添加。

　　在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上生果和蔬菜，每礼拜吃两次鱼，别的在早餐时摄取各类谷物和奶成品，恰当弥补纤维素、叶酸、维生素c和维生素e。

　　包管每天吃早餐，能无效推进新陈代谢，连结血管和免疫系统年轻。

　　生孩子也能防止妇科病发生。研究表白，女性在终身中有一次完整的孕育过程，就能添加10年免疫力，这种免疫力次要针对妇科肿瘤。

　　月经一般是身体健康的主要标记。若是女性呈现出血、白带纷歧般、腹部痛苦悲伤、肿块等几个症状，那就表白“必定有问题”，必然要顿时就医。

　　养成自我查抄的习惯。洗澡时，女性能够查抄本人的乳房能否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。

　　每年按期到病院体检。乳腺查抄、b超、宫颈涂片和其他妇科查抄很是主要，不成错过。

　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，能否忽略了本身的健康?不要忘了，只要健康才能让你焕发亮丽荣耀!