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经期的女性能吃红枣吗
2014-09-01 王鹏
经期的女性能吃红枣吗，安心医苑网焦点提醒：经期的女机能吃红枣吗，这是良多女性伴侣关心的问题，月经不调妇科常见疾病，严峻影响女性健康糊口，那么会经期的女机能吃红枣吗，下面我们看下经期的女机能吃红枣吗：
经期的女机能吃红枣吗
红枣性温味甘，具有补益脾胃、和谐药性、养血宁神的结果，是西医处方里最常见的一味药。红枣含有卵白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素a、维生素b2、维生素c、维生素p、铁质、钙质、磷质等，对肝脏、心血管系统、造血系统都很无益。下面引见几款红枣的食用方式：
红枣水
红枣10枚（掰开），大麦100克，加水7倍，煎煮后服下。不加糖。红枣中所富含的特殊物质可削减过敏介质的释放，多吃红枣能够治愈过敏症。
红枣蜂蜜茶
红枣（去核）150克，冰糖50克，加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥。再插手蜂蜜250毫升拌匀，盛在清洁的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙插手温开水即可。大枣、蜂蜜都是温性食材，在寒冷的冬季，喝一杯如许的茶能够弥补元气，添加热量。
木耳红枣汤
黑木耳10克，红枣50克，白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，插手白糖即可。黑木耳能够清肺、益气，红枣补血、养颜。从经前1殷勤月经竣事后，隔天食用能够缓解经期贫血，使面色苍白可爱。
吃红枣留意以下禁忌：
经期忌吃红枣。红枣味甜，多吃容易在体内储蓄积累湿气，加重经期眼肿、脚肿现象。
糖尿病患者忌吃。红枣糖分丰硕，糖尿病患者食用后容易使血糖增高。
生吃不宜过多。红枣虽是进补佳品，但生枣进食过多，易致腹泻，并危险脾胃。
安心医苑网小编总结：经期的女机能吃红枣吗，看了以上引见你对经期的女机能吃红枣吗有了领会吧！但愿对你有所协助，专家说，得了有了身体不适必然要及时医治，必然要留意日常饮食习惯和糊口习惯！
