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女性护“阴”秘籍
2014-09-03 王鹏
女性护“阴”秘籍，不要久坐：下半身缺乏活动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有益处，还会导致女性乳房下垂。对峙熬炼，加强腰腹肌力量对连结身段、防止盆腔炎等各类妇科病有很大感化，还能够提拔性糊口质量。瑜伽中有很多特地针对腹部轮回的活动，很是无效。
从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却该当连结阳的形态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必需连结阴的形态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。
连结腹部温热：
此刻，姐妹们遭遇的各类妇科病要挟越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网，覆盖着女人的终身。
下半身着凉间接导致女性宫寒，除了四肢举动冰凉、痛经外，还会形成性欲稀薄，缺乏愿望。宫寒形成的淤血，导致白带增加，阴道内卫生情况下降，从而激发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因而做好下半身的保暖工作，女性就能够避免很多妇科疾病。西医常说“暖宫孕子”，只需子宫、盆腔气血通了，炎症消弭天然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。
身边一位方才由于妇科病而不得不进行手术的姐妹跟我发牢骚：下辈子再也不肯做女人！那么，该若何呵护女人私处，有什么秘笈没有呢
连结私处的干爽和透气：女性阴部常年潮湿，若是能充实地通风透气也能削减患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少利用不透气的卫生护垫。
连结下半身血液轮回通顺：不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
适度的性糊口就是给私处最好的spa：避免过度性糊口，过度的性兴奋会形成内排泄极端亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的添加。
