28天周期的欲望报告

2014-09-12          王鹏

　　28天周期的欲望报告，◎一个女人平均终身会有400次月经

　　◎跟着春秋的增加，女性的经期会变短，大大都35岁摆布的女性的周期是28天。

　　√大夫出格提醒：这几天，你会极易疲倦，容易感冒伤风。按照近期一些查询拜访显示，28%的女性在月经期内生病的可能性较常日更高，约有跨越70%的女性感遭到经痛之苦，陪伴的症状还有胃痉挛和腹泻。履历这个期间时，你身体的抗凝血系统处于被激活的形态，要留意保和缓歇息，同进避开可能的出血环境，好比外科手术、献血……你当然也要错开妇科查抄。

　　你大概并不清晰。或者你可能仅仅认识到了体内激素程度变化对情感的影响，但却搞不懂为什么有时候你看起来会娇媚非常，娇羞可儿，有时候却冷若冰霜，甘愿独处？现实上，你身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你，让我们细心解读这个周期，预见性地放置糊口。

　　排卵后，雌激素量随之下降，因为黄体仍连结较高的程度继续排泄孕激素，使子宫内膜连结充足的血液和养料，并进一步增厚。此时子宫内膜这块“土壤”仍然丰饶适“孕”，使可能发生的怀胎在方才“播种”的晚期不致于“摇摇欲坠”。这一期间，你的身体和心理情况处于一个相对不变的形态，不会感应情感出格高涨，也不会出格沮丧。但跟着孕激素的逐步增加并起头发生感化，你的身体的形态就会起头变得越来越不不变

　　扩展阅读：卫生巾利用误区多女性应对7个很是经期

　　至此，你的雌激素程度逐步达到高峰，卵泡随之逐步发育成熟。高程度的雌激素使子宫内膜的增华诞臻完美，一切都为预期中的受精卵着床作好了预备。同时，你的子宫颈粘液会起头变稀，使得精子比力容易通过子宫以达到输卵管与卵子连系。在这个时候，高兴的表情全写在你的脸上，身边的人也感遭到了欢愉。这段期间你的口才特佳，感官亦较为灵敏。

　　排卵那一刻，卵子从卵泡中“破壳而出”，被输卵管“捕捉”并在其内部向着子宫腔的方面挪动。一旦卵子排出，空了的卵泡立即塌陷、出血、构成血体，然后此中的血液被接收，构成有排泄感化的黄体。在此过程中，黄体起头排泄有支撑怀胎感化的孕激素。

　　√大夫出格提醒：你的身体曾经预备好了怀孕，因而你也许会发觉你的性欲会比泛泛强烈得多，若是你采纳平安期避孕法，这个阶段是最容易呈现问题的，由于卵泡期的长短易变，排卵期随时可能发生。建议你为这个相对“危险”的阶段采纳些出格的办法。

　　――你变得浮躁易怒、严重焦躁、他杀倾向高

　　――你的身心都起头为夫妻糊口做好了预备

　　◎一次一般月经的时间为2~8天不等

　　――你对外界反映过于敏感

　　√大夫出格提醒：雌激素虽然并不激发女人的性感动，但它能使阴道潮湿，富于弹性，并使生殖系统的血液轮回向阴道，为阴道供给充实的血液量，为预备怀胎的夫妻糊口做好了美满的预备。这个期间是最适合进行全身体检的，包罗妇科体检的宫颈抹片和乳房自检。若是你需要做妇科的医治或手术，好比阴道用药、宫颈光疗或电熨、输卵管通液等等，此刻是最适宜的时间。

　　第24~28天：黄体晚期（再次行经之前）

　　――你的性欲会变得难以抑止

　　――此刻你处于一个相对均衡的形态

　　月经方才竣事时，卵巢雌激素的发生会日益恢复。而雌激素是刺激子宫内膜繁殖的根本，它逐步修复月经期剥脱了表层的内膜，并促使它从头增厚，使血管日益丰硕和饱含血液。若是在一个月中有一段时间你感形态优良，那么就是这个时候了，你不妨把挑战性的工作放置在这个期间来完成，那也许会给本人和他人带些欣喜。更令人感应欢快的是，即便你没有足够多的睡眠，这几天你的皮肤仍能难以相信的苍白、有光泽。

　　√大夫出格提醒：这个阶段你可能呈现经前严重症：抑郁、易怒、易冲动、焦炙、头痛、留意力不集中和疏于社会勾当；你的身体味呈现乳胀、腹膨胀和四肢水肿。为了缓解这种不适，这个阶段你需留意少摄入盐分较高的食物，多进食大豆成品、谷物、新颖的蔬果，这有助于连结身体内情况的不变。别的，此时阴道酸性添加，是真菌增加的高危期间，必需小心防止真菌传染，譬如穿舒服的棉内裤。

　　――高兴的表情全都写在你的脸上

　　你的这个周期就要竣事了，除非曾经受孕，否则黄体味逐步萎缩，卵巢中雌、孕激素的排泄量逐步削减，子宫内膜的厚度有所下降，直至崩解构成新一次的月经。这几天是女性处于情感的最低潮期，易呈现脾性浮躁、易怒、严重、情感波动，他杀倾向更较常日超出跨越7倍。若是你敏感地发觉到本身的这种变化，就要无意识地放置更多轻松的工作，好比避免在这个期间决定严重的事务等。不只情感进入低谷，皮肤也起头呈现情况：皮肤粗拙、暗疮迸发。并且，因为体内滞留了良多的水分，你盲目痴肥发胖。

　　第8~11天：卵泡晚期（行经之后）

　　◎月经周期平均长达29.5天，可是21到35天都是一般的

　　第1~7天：月经期

　　第15~17天：排卵期

　　你又发火了？或者情感降低到为一点小事就痛哭流涕？即便你无意识地节制，可对本人有点力所不及。虽然你晓得这其实并不是本人的错，都是体内荷尔蒙惹的祸，但这些荷尔蒙到底是若何呈周期性变化的呢？

　　√大夫出格提醒：你此刻处于易于受孕的心理高峰期，因而你的性欲会变得难以抑止，放松机遇获得满足吧。你也会感应积极向上，充满自傲，而这得归功于多余的雄激素仍在体内畅通，由于激发女人道欲次要是来卵巢和肾上腺发生的雄性激素（数量比男性睾丸发生的少）。雄性激素程度在排卵期可达到颠峰，此期间女人的性欲也最强。

　　第18~23天：黄体晚期（排卵之后）

　　因为怀胎没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的排泄量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后分裂，子宫内膜缺血、坏死和零落，于是就表示为月经来潮，这个过程大约会持续2~8天……这个过程现实是生物体本身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜及时更新，不致因过度增殖而发生雷同癌症那样的非常变化。月经来潮时，因为卵巢激素程度下降，尿量较常日稍增，因而你感觉本人的身段出格苗条，身形漂亮。同时，你的皮肤也在一天天变得细嫩起来

　　经期养颜天天动听特殊期间特殊关爱月经透露你的身体情况

　　第12~14天：卵泡晚期（排卵之前）

　　√大夫出格提醒：身体“平台期”到来了，这时若是你起头身体本质锻炼、皮肤养护打算等等，往往可达到事半功倍的结果。不要在这个期间做乳房查抄。这是因为在孕激素的感化下，乳腺腺泡也充实发育，此时进行乳房查抄，有时会发觉令人严重的结节，而它们在大大都环境下会于下次月经起头时衰退。

　　月经周期数字档案：