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你的颈椎很脆弱
2014-09-20 王鹏
你的颈椎很脆弱，在病院的骨科，见到不少年轻女性与我“同是海角沉溺堕落人”。听george大夫说，我的环境仅仅是颈部酸痛，次要是肌肉和韧带劳损，还不算蹩脚透顶。再甚一步，若是压迫到神经，会连带着肩部、上肢痛苦悲伤、生硬，肌肉抽筋，勾当受限；由于关节不矫捷，颈椎还能发出咯叭叭响——听到过润滑不敷的链条之间的响声吧？一样的事理；继而受连累的部位上至头顶，下至腿足，浅至皮肤，深至某些内脏，都可能发生非常的症状——“起头你会感觉整个肩膀发硬，连回眸一笑都有些尴尬。慢慢地，你会不时爆发头晕、耳鸣，而一旦呈现手指发麻，痛苦悲伤难忍症状，申明你已被伤得很深了。”扫了一眼候诊椅上的年轻女性们，george大夫抛下一句：“30岁的人60岁的颈椎。”听得我悚然心惊。
颈椎与肩膀形成一个繁重的十字架，支持分量不轻的脑袋，持久前屈、伏案的不良姿态，加上高压力、多脚色的糊口体例，使它随时处于严重的一级备战形态。
☆30岁的人60岁的颈椎
在颈椎分析征人群中，女性占到49.5％，此中有60%～70%是习惯坐式糊口的ol。
人类的颈部发病率远远高于其他动物，这是由于在我们直立行走的改变过程中，颈部骨与软组织的应力发生了改变。不外除此之外，苦苦纠缠办公室白领的颈椎分析征，仍是能够从我们本人身上找到一些缘由。
周一早上起来感应脖子有些僵，没太在意就渐渐出门。近来公司里景况低迷，总司理在例会上暴跳如雷，我七上八下地坐了两个多小时。会议竣事，我想回头与同事扳谈，从脖子放射出一股火烧感应肩膀，然后脖子就越来越酸痛。接下来的几天，危坐在电脑前就像受刑，感受脖子后面背了三座大山，工作效率降至低谷。
我们都是木头人持久固定在一个姿态，特别是不良姿态时（如颈部前屈跨越20度或持久扭转），颈部的压力会成倍添加。肌肉的紧绷、强直形态影响结局部血液轮回，干扰了养分供应，颈部耐力减低，变得容易委靡，长此以往怎能不劳损。
颈椎由7块椎骨构成，它捍卫着一条我们领会世界最主要的高速路——神经传导，当颈部感应不适的时候，中枢传出的不适反射能够牵扯到头、眼睛、耳朵、心脏，以至上臂。毗连上下椎骨的弹性纤维两头有一粒黄豆大小的果胶样物质，称做椎间盘髓核。它含有丰硕的水分，使椎骨间的勾当更为矫捷圆润。当各类急性或者慢性毁伤形成骨布局变化时，椎间盘会继发毁伤变性，向四周膨胀，一旦压迫到神经根，就会形成“神经根型颈椎病”，它发病率最高，占颈椎病的60%。跟着压迫部位分歧，你的感受也有不同：因何而起的颈椎痛？
我们都是美女颀长的高跟鞋、巨大的粉饰耳饰，颈间那些烦琐的饰物，给了我们婀娜的美态，也在影响着颈部的心理曲度，它降服着来自各方面的阻力来展示我们轻轻扬起的下巴。大概我们都有些缺钙缺钙导致的骨质松散会加重颈椎症状，不考虑养分平衡地盲目节食、长时间缺乏熬炼便会晤对缺钙的搅扰。
