[特殊时期保健]妇女更年期更要注重保健
2014-09-09
妇女更年期是一个必经的心理过程，既不成如临大敌，也不成充耳不闻。大部门更年期患者通过合理的分析办法，如合理饮食（低脂、低糖、高卵白），加强熬炼（如练气功、跳舞等）避免不良情感，自动调理心理形态，连结心理均衡和芳华活力，能够推迟、削减更年期
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[特殊时期保健]定期疾病普查安全度过更年期
2014-09-09
定期疾病普查安全度过更年期，再则，绝经前后妇女的心理功能逐步阑珊，并向老年期过度，一些疾病亦在这时偷狙击来，如冠心
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[特殊时期保健]中年人的健康应整体调理
2014-09-09
再次是要在工作中留意劳逸连系，适度调理。跟着现代社会的成长，工作节拍的加速，重视劳逸调理显得出格主要。一天8小时工作制，成天严重工作给身心带来晦气影响，必需进行适宜的保健调理。应按照工作性质，采纳一些调理方式，如唱工间操、或变换体位、走动、
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[特殊时期保健]莫误认更年期综合症
2014-09-09
高血压病：有些女性在更年期血压会升高，但次要是收缩压升高，舒张压变化不大，一天中血压波动较大，睡眠后血压往往可降到一般范畴，常伴有潮热、多汗等，眼底和心电图查抄无变化。而高血压病的血压往往呈持续性升高，舒张压和收缩压都跨越一般程度，且常伴
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[特殊时期保健]更年期失眠是怎么回事？
2014-09-09
医治更年期失眠的同时，人们该当留意以下几个方面： 更年期调理失眠是首要缘由，具有了一个优良的睡眠，很多更年期焦炙、抑郁等症状也城市随之削弱。 2、削减上床时间。失眠患者每天在床上的时间最多应不跨越8小时。尽量不要养成白日再补觉的习惯，要包管一
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[特殊时期保健]男性更年期自测 .
2014-09-09
（3）睡眠比以前削减，早睡早醒。 若是上述12点中有4点以上为必定的话，那表白本人已进入更年期。 下面12个问题能够用来自测： （12）进修与工作精神不如以前，以至无力不从心的感受。 （8）嗜吃零食，出格是蜜饯类，这与口胃减退相关。（9）性欲减退。（10
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[特殊时期保健]如何减缓你更年期症状
2014-09-09
研究人员以同黄素代替保守雌激素，让接管测试的妇女服用，成果都没有呈现乳腺或子宫内膜肿胀等症状。研究人员因而推论，黄豆产物并没有雌激素的副感化医疗风险。 令研究人员振奋的是，雌激素能医治的所有症状，同黄素也都能医治；虽然同黄素的疗效比雌激素稍
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[特殊时期保健]老妇需防“老妇病”
2014-09-09
妇女进入更年期当前，心理功能减退、免疫能力降低、组织器官萎缩，是很老妇需防老妇病，容易发生一些老妇病的。这些疾病，常见的有以下一些：骨质松散。妇女绝经两年当前，容易发生骨质松散并累及全身所有的骨骼，稍不留心，就拿惹起骨折，最常见的是股骨颈
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[特殊时期保健]抗郁药改善乳癌热潮红之症状
2014-09-09
更年期妇女，因荷尔蒙不足常受困于高潮红。特别是别人都不感觉热，本人却频用扇子时。这种情况在有乳癌家族史的妇女群中，也是经常被埋怨的症状之一。缘由是曾罹患乳癌病患或乳癌高危险群妇女担忧荷尔蒙弥补会添加罹患乳癌的机率而不肯弥补女性荷尔蒙所致。
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[特殊时期保健]男子更年期应该多吃啥
2014-09-09
须眉更年期常会呈现一些症状，若有人常呈现神经功能紊乱，头痛、失眠、乏力、情感不稳等；有的呈现心血管系统功能紊乱，好比阵发性心动过速或过慢、心悸等；有的人呈现消化系统功能紊乱，食欲减退、便秘、腹泻等。须眉更年期发病迟缓，很多须眉都能逐渐顺应
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