宝宝秋季腹泻饮食要点导语：宝宝秋季腹泻，家庭护理非常重要。有的家长认为宝宝拉肚子时要饮食清淡，于是只给孩子和白粥，这种方法对吗？宝宝腹泻时饮食上应该注意哪些问题？本期专家视点邀请了广州市妇女儿童医疗中心儿内科门诊副主任何婉儿为大家讲解宝宝秋季腹泻的饮食要点
秋季是宝宝腹泻高发期，宝宝肠胃娇嫩，喂养方法不当、气候变化、病菌感染等因素都容易使宝宝发生腹泻。宝宝腹泻，家庭护理非常重要。有的家长认为宝宝拉肚子时要饮食清淡，于是只给孩子和白粥，这种方法对吗？宝宝腹泻时饮食上应该注意哪些问题？广州市妇女儿童医疗中心消化内科主任医师何婉儿表示，不同病因引起的腹泻，其饮食方案也应不同。
继续喂养，无需禁食
有观念认为宝宝腹泻时应该要禁食，这样能减轻肠胃负担，从而减缓胃肠蠕动，减少腹泻的次数。但事实恰恰相反，禁食导致的饥饿感反而会促使胃肠蠕动次数成倍的增加，腹泻次数也随之会增加。腹泻饮食新理念是提倡继续喂养，不需禁食，以免孩子短期内体重大幅下降，尤其是喝母乳的宝宝要继续母乳喂养。除非患儿呕吐剧烈或进食后腹胀、腹泻明显，可暂时给予禁食4-6小时。
及时补液，预防脱水
宝宝腹泻时注意口服补液，预防脱水从腹泻起病时就应开始。应让宝宝每日少量多次饮水或稀粥等，或增加哺乳次数，或喂养稀释奶及口服补液盐（ORS）。口服补液盐用量：宝宝每次排完稀便后，要补充一定量的补液盐，一直吃到腹泻停止。一般小于6个月的小孩每次50ml，6个月到2岁每次100ml，2-10岁每次150ml，10岁以上的患儿能喝多少就给喝多少。
宝宝腹泻病因不同，饮食方案也不同
有的家长在还拉肚子时，只给孩子喝白粥，认为这样对肠胃的刺激最小。但宝宝的生长发育需要全面的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等，腹泻一般需要几天甚至2周才痊愈，如果只吃白粥，孩子的营养将跟不上，容易影响生长发育。
1.母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养。
2.年龄6个月以下非母乳喂养的宝宝应继续喂配方乳。
3.年龄6个月以上的宝宝，应继续食用已经习惯的日常食物，如粥、面条、烂饭、蛋、鱼末、肉末、新鲜果汁等。家长鼓励宝宝进食，如进食量少，可增加喂养次数。同时应避免给宝宝喂食含粗纤维的蔬菜、水果以及高糖食物。
4.病毒性肠炎常有继发性双糖酶（主要是乳糖酶）缺乏，对疑似病例可暂时给宝宝喝低（或去）乳糖配方奶，时间1-2周，腹泻好转后可转为原有喂养方式。
5.糖源性腹泻：以乳糖不耐受最多见。治疗这类宝宝宜采用去双糖饮食，可采用去（或低）乳糖配方奶或豆基蛋白配方奶。
6.过敏性腹泻：以牛奶过敏最常见。牛奶过敏的宝宝应避免食入过敏食物，或采用口服脱敏喂养法，不限制已经耐受的食物。婴儿通常能耐受深度水解酪蛋白配方奶，如仍不耐受，可采用氨基酸为基础的配方奶或全要素饮食。
7.要素饮食：适用于慢性腹泻、肠黏膜损伤、吸收不良综合症者。
8.静脉营养：用于少数重症病例，不能耐受口服营养物质，伴有重度营养不良及低蛋白血症者。
在做好以上护理工作后，家长还应随时注意观察宝宝状况，如病情未见好转，或者出现严重脱水状况，应该及时送医院治疗。
