中国人大多都肾虚，外国人怎么就不虚？

2018-11-13          一帆风顺

“拜拜，甜甜圈，珍珠奶茶方便面……动感单车普拉提，保温杯里泡枸杞……”这首火箭少女的《卡路里》在电影《西虹市首富》一经亮相，就立刻在广大人民群众中火起来，它是广场舞大妈每晚的压轴、中年大叔提神醒脑专用、爱美少女的心声……

《卡路里》不仅因为魔性的旋律和舞蹈而火爆，其中传播的“健康”正能量，也正切中当下人们的痛点。时代在进步，但生活环境的污染、工作压力的增大，生活方式的倾斜，让亚健康人群越来越多。

对于男性来说，还有一项特殊的亚健康状态不容忽视，那就是“性的亚健康”，它关乎家庭是否幸福、事业是否成功、朋友交际是否和谐。“感觉身体被掏空”、“交作业太难”、“90后的我已经秃了”、“上班打不起精神”、“夜店Party无力参加”等已经成为许多年轻男士们的真实写照。

嘘（虚），我们都一样

亚健康大家都耳熟能详，但提到“性的亚健康”却很少有人能够说清楚。简单来说，它是肾精透支导致肾动力不足的一种生理状态，不是病，是用的多，补的少导致，就像长时间运转的手机，不及时充电维护，时间一长就会发热、卡顿，甚至关机。中医认为，肾精的消耗与恢复是一种动态平衡，当“消耗的肾精”大于“恢复的肾精”，肾透支就会出现造成肾动力不足，从而产生一系列“性的亚健康症状”：比如事前无性欲，“小帐篷”消失、回家只想安静睡觉；事中表现差，还没开始就已经结束、百般挑逗却无动于衷；事后恢复慢，倒头秒睡、上班没精神等。

“性的亚健康”不可怕，但可怕的是不予以重视，因为“肾精”如果长期得不到恢复，易引发不可逆的病变。这跟饿了就要吃饭的道理一样，一次两次不及时吃饭还行，长期如此就有可能引发胃病了，补回透支的肾精也是同理。好在自古以来，中国就有食补的传统，咱们的老少爷们也明白这个道理，时不时会给自己来点“大补”的食物。所以，在夜市的烧烤摊上，总能听到有人喊：“大哥，来两串羊腰、两串韭菜”；在办公楼里，男同事们手捧泡着枸杞的保温杯；在家里，老婆给自己的老公炖起了滋补羊肉汤。

那么问题来了，为什么好像总是中国人在说肾虚，需要补肾精，外国人在网络上却被吹嘘的很厉害，他们难道就不虚吗？

其实不然，外国人之所以没有肾虚的概念，是因为在医学上，中医和西医有本质的区别，西医的肾属于一个实体器官，而中医的肾很大程度上是属于人的精气神，属于概念中的肾。从最开始的定义就不一样，所以中医的肾虚在西医没有准确对应的概念。

所以外国人也会肾虚，只是没有这个概念而已。《环球网》就曾报道了一则国外趣闻，一名女子公开了记录着她的前夫一个月内拒绝与之亲密的各种理由清单，在这份三十天的清单中，第九天丈夫终于和该女子亲密，下一次就是十六天之后，而且时间只有两分钟，也就是说两人一个月只有两次亲密，期间该女子还要忍受着丈夫无穷无尽的理由。

虽然，现实中的外国男士不像在影视文学中那样永远精力充沛、魅力十足。但是他们也十分注意性能力的提升，比如以巫术、壮阳药品、或者借助器具提升性能力。与此同时，他们也有食补的习惯，比如美国男人吃核酸食物、英国男人食用海藻、英国男人食用果仁，中东男人食用蜂蜜和牛羊肉等。

稳住（及、温、调、固），我们才能赢

古今中外，肾透支之后，大家都知道要补。有人事前补，很多人习惯在“房事”前用海狗丸、鹿鞭、海马、伟哥，可是时间一长，身体被掏空的越来越厉害；有人突击补，很多人以为“进补”冬天进行才行，可这样补，根本不能解决问题，冬天一过又反弹了；有人亏了才补，殊不知已埋下“大病”隐患，多受罪，多花钱，效果差。

那么如何补才能更有效呢？《黄帝内经》讲究问医要看地区、气候、时节，讲究对人对症，中国的性的亚健康必然也只有中医更懂。中医理论认为，补回透支的肾精，要事后及时补、温阳补、能调和、固涩住！

“事后及时补”是因为现代人的生活节奏远远超出了“日出而作，日落而息”的正常规律，肾透支在所难免，每天都在发生，如在加班、连续出差、多次性生活后身体就吃不消了。从肾的消耗与恢复保持平衡这个角度来说，当身体消耗了之后，需要及时的补充能量。在中国，其实我们早就开始了“事后补”。比如连续操劳了之后，喝点老母鸡汤；大病初愈要补点鸽子汤，鲫鱼汤；男人在那方面差了之后会吃点腰子补一补。

“温阳补”通俗来讲就是用“温和”的方式补充“男人的阳气”。中医认为，补回肾透支最讲究的就是火候，火力过猛容易伤身，火力过小没有效果，“温阳补肾”最合适，既不伤身，效果也好。就像炖汤，火太大容易烧干，火太小烧不开，只有文火慢熬才是刚刚好，而且要小火慢熬，细水长流的补，才能补的稳固。

“能调和”讲究补进去的药材，能够君臣佐使，互相协调，而单方的中药，往往只能补阳，缺乏“调和”和“祛燥”的药材，效果也差，还会上火。“固涩住”是指在“男人的肾精”用“温补”的方式补进去后，还需要固涩住，不流失，不外泄，这样效果才稳固、持久。就像给木桶注水，如果木桶不加固，有漏缝，再怎么加水，水也会漏掉。

中医温阳补肾法由来已久，宋朝的宫廷御医所所著的《和剂局方》收录了用来补肾和调养身体“四君子汤”，可是效果很温和，后来人在元朝时候，在“四君子汤”的基础上又加入了“五子衍宗方”，记录在《丹溪心法》中。在明朝名医，名医张景岳在宋、元古人的基础上，研发了 “五福饮”，记录在《景岳全书》中，在原有方剂温阳补肾的基础上增加了扶正固本的功效。中医自古以来重传承，而当代作为中医温阳补肾领域代表--汇仁肾宝片的配方，正是这个经由宋元明三朝名医共同努力研究出的古方发展而来。肾虚终须补，把肾透支通过这些中医推荐的温阳补肾的药材药物补起来，恢复中医理论的肾动力，才能真正享受健康的幸福生活。