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如何“取出”女性子宫寒气
2014-09-11 王鹏
1、多吃补气暖身的食物
这是要到病院进行的医治。西医师一般拔取两个穴位（肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴），用艾条每日熏灸30分钟，持久对峙就能够无效。
3、艾条温灸
形成女性“宫寒”的缘由良多。一方面与体质相关，如常日就怕冷、四肢举动容易发凉的女性，因为体内阳气不足，就易呈现“宫寒”。另一方面也与不良的糊口习惯关系亲近，若有些女性出格爱吃冷饮、冬天也着装薄弱等。子宫是女人身体里最怕冷的地点，遭到这些寒冷刺激，都易因寒冷邪气侵袭而呈如何“取出”女性子宫寒气，现宫寒。那么，女性该若何改善宫寒症状呢？
一般来说，宫寒的人偏于恬静沉稳，活动过多时容易感受委靡。其实“动则生阳”，寒性体质者出格需要通度日动来改善体质。快步走是最简洁的法子。步行，特别是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，能够疏通经脉、调畅气血、改善血液轮回，使全身温暖。
例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不消担忧上火，宫寒体质属于火气不足，不容易呈现火大体热的症状。
2、经常快步走
