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冬季子宫防寒四大秘诀
2014-09-11 王鹏
综上所述，是女性宫寒的冬季子宫防寒四大秘诀，四大防寒窍门，但愿对女性伴侣的健康有所协助。
经常有些女性埋怨本人有痛经、面部色斑、经血颜色黯黑等懊恼，其实这些症状可能是宫寒导致的，宫寒的女性可碰头色黯黑或惨白无华，舌苔白并且水滑，小腹温度较低，部门有腰膝酸冷、四肢不温等症状。导致宫寒的缘由除了与遗传要素相关外，日常嗜好寒凉食物、栖身情况寒冷或易怒毁伤身体阳气也有很大关系，所以除了小心防寒之外，还要留意持久温煦身体。以下小编给大师引见子宫防寒的三大窍门：
第一大窍门：多吃补气暖身的食物。例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不消担忧上火，宫寒体质属于火气不足，不容易呈现火大体热的症状。
第三大窍门：少吃寒凉食物。“西医摄生保守中，女性体质属阴，不要贪凉。”即便在炎热的夏日，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食间接刺激内脏。日常平凡也该当多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
第二大窍门：用鲍鱼滋补。西医认为鲍鱼滋补清热，能够滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太病院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，和谐时不像此刻利用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性该当经常给本人做些鲍鱼食物。
第四大窍门：连结情感平稳。有些女性一碰到烦苦衷就大发脾性，殊不知如许做会毁伤机体的阳气，导致寒性体质。因而，日常连结情感平稳，不骄不躁也可防止宫寒。
