三大激素决定女人的健康
2014-09-12 王鹏
三大激素决定女人的健康,孕酮(黄体激素)
认识激素脸色,给女人加分!
睾丸激素
雌激素
“操控”女人的三种激素
对女性最主要的女性激素的总称。列入此中的激素数量跨越30种。雌激素有益于推进具有受孕能力的卵细胞成熟,并间接激发排卵。此外,人体肌肤、骨骼和心脏的健康以及情感的黑白均依赖于雌激素。
虽然是一种男性性激素,但女性也会少量排泄。它能推进发育阶段的骨骼发展,添加肌肉分量,降低血液中的胆固醇。
女人的身心在长达28天的月经周期中,跟着激素飞腾和低潮的变化而变化。认识到激素对身心的影响,就能够做好充实预备,及时采纳响应的防备对策,并按照月经周期的激素变化纪律来摄生、健身、瘦身和美体。
看上去,激素似乎是女人的梦魇,但其实,只需抓住它在女性月经周期的变化运转纪律,就可认为女人的摄生、瘦身和美体带来事半功倍的结果,令我们的糊口变得愈加轻松和欢愉!那么,哪些激素决定女人的健康呢?
月经周期第二阶段的最次要激素。在这一阶段,子宫为一次可能的怀孕做好预备。若是没有受孕,孕酮血浓度就会从头下降到一般程度。
焦点提醒:激素似乎是女人的梦魇,但其实,只需抓住它在女性月经周期的变化运转纪律,就可认为女人的摄生、瘦身和美体带来事半功倍的结果,令我们的糊口变得愈加轻松和欢愉!
激素对女人到底有着如何的影响?大要只要那些领会经期不适缘由的女人才会对它有博古通今,然而,绝大大都人还远远不晓得它对女性身心强大的节制力——它把持我们的饥饿感和缔造力,使我们对痛苦悲伤的感受变得不活络,老是经受不住购物的引诱力,时常为体重超标忧愁,即便严酷按照并对峙瘦身饮食却一直不见其效……