怎轻轻松松的过更年期
2014-09-03 王鹏
一般对于轻型的更年期分析症不需药物医治，可利用权更年期妇女领会更年期的保健学问，消弭无谓的顾虑和惊骇，树立乐观主义精力，准确看待更年期的一些反映。同时，积极加入一些恰当的体育熬炼怎轻轻松松的过更年期，，如跑步、散步、体操、气功、太极拳等。通过以上这些勾当可使症状减轻或消弭。
对于症状较重者，应按照分歧的症状得当采用一些药物医治。若呈现精力、神经方面的症状如头痛、头晕、忧愁、失眠等时，可服安靖2.5-5毫克，每日2-3次或眠尔通100-400毫克，每日2-3次。这些药物有沉着及不变神经的感化。亦可服用谷维素10-20毫克，每日3次，有调理动物神经功能的感化。此外，还可服用维生素b、维生素e及维生素a。上述这些药物须按照病情当令调整剂量，当症状减轻或消逝后即停药。这些医治方式及药物对更年期分析症均有较好的结果。
