调理膳食别让更年期找麻烦
2014-09-03 王鹏
调理膳食别让更年期找麻烦,一般来说,女性从45~55岁进入更年期。因为卵巢功能减退,使雌激素和孕酮程度降低,形成体内各系统的改变而呈现一系列心理和心理的不顺应症状。其次要表示有:月经紊乱、阵发性潮热(潮红)、外阴及阴道萎缩、骨质松散、四肢麻痹、心悸不适、皮肤呈现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等心理症状;心理症状次要有:敏感多疑、焦躁易怒、情感不不变等。如遇不良家庭、社会情况,则容易发生更年期疾病或加重已有的症状。因而,进入更年期的女性,一是不要严重害怕,积极自我调理,需要时乞助大夫;二是社会和家庭要赐与她们理解和关怀,使她们过好更年期。