更年期提前困扰高知女性
2014-09-03 王鹏
50多岁还未绝经的女性，大多是文化不高、或性格开畅、或不太敷裕、或处置体力劳动的女性。
杨秀兰暗示，临床统计最新发觉，学问条理越高、性格越内向、糊口前提越优裕的女性，更年期往往起头越早，症状也越较着。
上海医学专家研究表白，现代学问女性大量参与社会激烈合作，致使更年期症状遍及提前，35岁摆布绝经的现象触目皆是。而体力劳动的女性绝经期有延后迹象。据国际妇婴保健院更年期专家杨秀兰主任医师引见，在临床上，她碰到一位26岁的年轻女孩，虽然仍是芳华韶华，肌体却起头衰老，而且已绝经。而前来就诊的患者中，35岁摆布绝经的女性也越来越多。
专家建议
在饮食上，可适量多吃黑木耳和白木耳、燕窝、百合、莲子、枸杞子、桑椹、团鱼、鸭肉、淡菜、蚌肉、乌贼鱼、阿胶等。女性更年期应忌吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜等。
因为现代社汇合作激烈，女性的心理负荷大为添加，白领女性中呈现大范畴的严峻更年期症状层见迭出。一项问卷查询拜访材料显示，在30岁到40岁的白领女性中，27％具有着分歧程度的隐性更年期现象，严峻影响了本人与家人的糊口与工作。而性格较封锁或糊口较敷裕的女性，往往对糊口的要求更高，想得越多，心理上的暗影也会影响到心理内排泄的变化。
同时，更年期的春秋起止起头呈现了两极分化，很多女性50多岁还具备一般生育能力，就在记者采访时，碰到一位要求放环避孕的56岁妇女，来由是她的月经还完全一般。
因为更年期与精力形态有着亲近关系，而该期间的心身变化容易使女脾气绪不更年期提前困扰高知女性，稳、焦躁不安，因而，必需学会和提高自我调理及节制的能力，连结精力高兴。
职业女性从35岁起，就该当留意体内荷尔蒙的均衡，防止更年期症状。杨秀兰建议，更年期症状严峻的女性患者，可在大夫指点下短期弥补雌激素以做调理，中年女性可采用动物激素持久弥补人体内的雌激素流失。而中药是丰硕的保守医药宝库，有很多中药含有异黄酮，能弥补动物雌激素，如葛根粉等，与西医中药的共同医治，可缓解该症状。同时，职业中年女性应留意糊口要有纪律，应按时作息，劳逸连系，恰当进行体育熬炼。
