年期特发性水肿的食疗
2014-09-03 王鹏
水肿衰退后，短期间内也应留意对峙低盐饮食，可恰当添加一些养分丰硕的食物。但要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。要选择动物油，如菜籽油、葵花籽油；吃些玉米面及蔬菜、生果、瘦肉、鱼类等胆固醇少量的食物；多食大豆成品，如豆腐、豆腐脑、豆乳、豆腐干，由于它们是很好的动物性卵白；多吃蔬菜纤维，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒、以及苹果、橘子等，都有助于消化液排泄，添加胃肠爬动，推进胆固醇的分泌。
在水肿期内，饭菜最好要清淡，每天食盐节制在3-5克。禁忌油脂、海鱼、虾、蟹等。蔬菜中要忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食物；南瓜、雪里红、生冷生果等也应忌食。能够吃些鲤鱼、鲫鱼、瘦肉等，以及赤小豆、冬瓜、黄瓜、番茄等。
更年期是中年向老年的过渡期，一般在50岁年期特发性水肿的食疗，摆布，持续约1-2年。到了更年期，有些女性会呈现一种莫明其妙的水肿，表示为轻重纷歧的全身性水肿，常有缓解和加重交替呈现的现象，可持续数年，缠绵不愈，十分恼人。但通过大夫进一步查抄、心、肝、肾等次要器官都一般，血、尿、便常规查抄也没有什么非常发觉，大夫常把这种找不出病因的水肿，叫做“特发性水肿”。临床尝试证明，食疗对衰退水肿和改善其它症状十分无益。
