人到中年让自己保持年轻的秘诀
2014-09-06 王鹏
人到中年，让自己保持年轻的秘诀，2、关怀时事。阅读报刊杂志，充分思维，勿让本人的思惟与学问掉队。
连结芳华的窍门在于：
3、进行体力勾当。使人健旺，有弹性，是最好的防老方式。
1、勿抽烟。抽烟除风险健康外，还能使人衰老，添加皱纹。
4、留意饮食。食物要以低脂肪、高纤维、新颖蔬菜、生果为好。
若是你的颈太细，该当用马球领、丝巾把颈遮住。若上手臂因年长而败坏和发胖，就不要穿短袖衫使它表露太多。不良姿态能使人体衰老，特别是哈腰，头向前，胃部太凸起，看起来显得更老。应使双肩向后和下垂，当站立及走路时，收紧腹及臀，抬高头。站立时双脚略为分隔使体重平均。坐下时，背部靠椅背，抬起肋骨。
应从美容和时装两个方面动手。起首你面临镜子小心察看本人，若是身段矮小，万万别梳太大太长的发型，免得使你显得更矮，剪个时髦的短发更具魅力。若是你身段高，梳太贴头的短发型令你的头看来太小，比例不合错误，宜梳个蓬松及肩长的发型。
