[特殊时期保健]更年期冠心病通脉还须补肾
2014-09-13
更年期冠心病通脉还须补肾，补肾是调度治标的环节，阴平阳秘，精力乃治，此时辨证之环节在于辨清阴阳属性。 活血化瘀通阳药物可扩张冠状动脉，添加冠脉血流量，改善心肌供血，以治其标；益气药可强心，加强心血管的舒缩功能，补肾药可均衡阴阳，调理性激素代
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[特殊时期保健]更年期应该适量服些B2
2014-09-13
不久前，国外报道，维生素b2的缺乏还会影响到夫妻之间的性协调。此中特别对更年期妇女的影响不容轻忽。这是由于当维生素缺乏时，亦可影响到人体腔道的黏膜细胞失调，令黏膜变薄，血管脆性添加，以至呈现脆裂，这对于中老年妇女的生殖器官形成的危险更为较着
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[特殊时期保健]步行对更年期的女人好处多
2014-09-13
美国专家日前颁发在《新英格兰医学杂志》上的一份研究演讲表白，即即是一次轻松的步行对于那些绝经后的妇女来说，其结果也相当于进行了一次健身熬炼：每周中速步行至多两个半小时者患心脏梗塞或中风的危险几乎能够削减1/3。 哈佛大学防止医学部的j步行对更年
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[特殊时期保健]更年期护理
2014-09-13
按照食欲环境和消化功能，一般不作严酷限制。但要包管充实养分，特别是卵白质如鱼、瘦肉、豆成品、禽类等。须避免清淡、高脂肪、高糖食物，如肥肉、猪油、甜点心、糖果等。高胆固醇食物宜节制，如蛋黄、动物内脏、鳗鱼、肉皮、猪爪等。宜多食新颖蔬菜及含糖
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[特殊时期保健]更年期综合征食疗方
2014-09-13
附片鲤鱼汤：制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克)。先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼收拾清洁再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。合用于更年期有头子眩晕，耳鸣腰酸或下肢水肿、喜温恶寒，或白带清凉，小腹冷痛及面色无华等症者。 合欢更年期综合征食
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[特殊时期保健]补铁是女人一生的功课
2014-09-13
那么，最好的防止方式就是每天都留意炊事质量，在吃上下功夫。日常饮食中，多选择富含铁质的食物，像牛羊肉、大豆、豌豆、绿叶蔬菜、干果、坚果、全麦面包等。若是在饮食中无法做到上述要求的话，最好选择添加了铁的强化食物，如铁强化酱油;或铁弥补剂，如铁
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[特殊时期保健]于更年期女性弱雌激素
2014-09-13
于更年期女性弱雌激素，女性到了更年期，因为垂体和卵巢功能减退，性激素生成量骤减，致使内排泄均衡失调，很多人先后呈现分歧程度的更年期症状，人也起头衰老，待至老年，良多疾病随之缠身。对此有的医生采用弥补激素的法子进行医治。可是不少医学家却亮出
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[特殊时期保健]喝杯白水深呼吸超简单5方法缓解更年期潮热
2014-09-13
纪律熬炼有纪律的熬炼能够推进血液轮回，加强身体的耐热性，有助于加强对气温的顺应和调理能力。 深长呼吸感应潮热时，做深呼吸有必然的感化。极力排尽肺中气体，深吸气。 调度饮食多吃蔬菜生果、牛奶、豆成品等富含维生素、卵白质的食物，削减辛辣刺激、高
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[特殊时期保健]按摩法缓解潮热汗出症状
2014-09-13
更年期分析征的潮热汗出症状多属于西医所说的肾阴不足，阳失躲藏，精血不足，而呈现阴虚火旺之症。按摩手法患者取坐位，医者以双手拇指导按肝俞、肾俞以按摩法缓解潮热汗出症状，补益肝肾；施以五指拿推法，点按头维、百会、风池、以滋阴潜阳，通调气血，通
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[特殊时期保健]女人更年期的饮食推荐
2014-09-13
第三，别的传闻葛根异黄酮胶囊也很不错，里面有女人需要的所有必需元素，对更年期惹起的症状有很到的调度感化，但对本产物的机能只是传闻还未获得用户的切尝试证。 第一，女性更年期应多吃豆乳和钙片。 女性更年期吃什么好要女人更年期的饮食推荐，按照女性
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