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怀孕早期的饮食注意事项
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孕妇应慎服维生素、药膳
2014-09-10 王鹏
孕妇应慎服维生素、药膳，怕体力不敷没有足够的气力出产，怕产后没有母乳，怕食物中的养分不敷，一些妊妇自行服用各类维生素或者要求大夫开出上万元的药膳。在近日举行的“科学母乳喂养研讨会”上，妇产科专家暗示，妊妇服用维生素需隆重，而药膳更是不适合大部门妊妇。
虽然妊妇的维生素a需要量较非妊妇添加25%，但大量使用维生素a也会形成中毒，其症状包罗倦睡、头痛、吐逆等。有些妊妇为了止吐自行服用维生素b6，持久过多服用容易形成胎儿维生素b6依赖症。婴儿出生后得不到母体里那么多的维生素b6，容易呈现兴奋、哭闹不安，容易吃惊，眼球震颤，频频惊厥等非常症状。
家道较好的妊妇小郭身段很瘦，家里人担忧她产后没有母乳，四周打听催乳良方。传闻药膳不只能够补气养血，调度体内情况，还有催奶的奇异功能，家人就请西医开出插手珍贵虫草的药膳。怀孕后期妇产科大夫建议小郭做乳房按摩以利于催奶，她很自傲地说有药膳帮手，产后24小时之内就会有奶。谁知产后第三天都不见动静，小郭有点急了，再等了一天，奶量仍是相当稀少，这时赶紧用按摩刺激等方式，却过了最佳催乳期。虽然小郭在家人的细心护理下仍是出奶了，可是仍然不敷宝宝食量，喂了2个多月就不得不改为人工喂养。
英国伦敦大学科学家对2400名妊妇进行的一项尝试表白，但愿通过弥补维生从来防止前兆子痫是错误的，过多的维生素反而可能添加妊妇生消瘦婴儿的风险。张婷婷主任医师说，特地针对妊妇的复合维生素能够适量服用，但最好在医师指点下吃，别的，药补终归不如食补，准妈妈们仍是应尽量从分析食物中获取各类天然维生素。
敦睦家病院重生儿科主任崔玉涛传授告诉记者，不少影视明星和家道较好的妊妇都相信药膳催奶的说法。西医妇科博士、主任医师张婷婷暗示，药膳一般用在产妇产后气血不足、身体虚弱之时，并且也要针对大家分歧的身体环境对症下药。一般不主意妊妇吃药膳，一方面妊妇饮食大多养分较好，另一方面妊妇本身体内温热，用药宜偏凉，而药膳一般都是温热性质的，服用过多反而晦气于妊妇和胎儿。若是妊妇身体虚弱，需要安胎养血，能够恰当服用药膳，但必需在西医大夫指点下服用，并且要经常进行复查，一旦改善就该遏制。
大都妊妇不适合虫草人参药膳
过量维生素可能添加胎儿风险
小蔡(假名)是严酷的素食主义者，自从怀孕之后，她就担忧本人的饮食习惯会不会形成腹中宝宝养分不良，她在一些妈咪宝物论坛上领会到妊妇需要弥补各类维生素，就去药店买来包罗复合维生素、叶酸片、维生素c、维生素b6等各类片剂胶囊，每天服用。崔玉涛传授暗示，眼下不少妊妇为了达到优生目标，就盲目大量弥补维生素。殊不知过量服用不只无益于本人，也害了腹中胎儿。
