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如何喝酒不伤身？健康又长寿
2016-05-05 悟空
养生健康指南（ysjk360）---健康在于快乐，健康在于运动，健康在于良好的生活习惯，自己的身体自己做主！
现在很多男人不管是在职场上、还是社会中总会有很多应酬，喝酒是避免不了的。少量喝酒对我们身体有好处，如果是恶劣的酗酒，那么对身体也有很大的伤害。那么我们如何酗酒才不能伤害身体呢?下面就和大家一起来看看。
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空腹时不要饮酒
空腹饮酒，对导致体内血液中的酒精浓度就会升得很高，引起高血压上升令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。一般情况下就是一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
酒与咖啡不能同饮
酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，若过量可会造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如雪上加霜，可加重对大脑的伤害，刺激到血管扩张，加快血液循环，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，同时有可能导致生命危险。
多种酒不能混合饮
因为各种酒成分、各种含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉，严重可能导致生命危险。
喝酒不要猛喝
喝酒不要太猛，要慢慢的品尝，可以停下来吃点菜、聊聊天。千万要记住，在喝酒的时候不能和碳酸饮料，这样可以降低身体对酒精的吸收速度。
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