必知：吃油太多会致癌，一点要谨慎！

2016-06-27 悟空

养生健康指南（ysjk360）--- 健康是人的一大财富，只要我们有良好的生活习惯，健康就一直在我们身边，自

大家都知道我们日常生活中，油是我们必不可少的，食量的吃对身体好，如果是吃的太多那你是知道的，疾病多多，那么下面就跟我一起来看看，吃油太多有哪些危害。

▼

导致肥胖

在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙(15克)油，一个月后体重就会增加700—800克，所以一定要注意。

易患心脏病

吃油多，可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉血管硬化，最终还会形成血栓。

吃油太多会患癌

有些癌症，如结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等，都与“油大”有着直接或间接的联系。因此，要多注意控制油量。

导致脑血管堵塞

吃油太多，导致脑血管堵塞，因为脂肪会流入到血管中，久而久之就会堵塞脑血管，同时导致瘫痪。

想关注更多养生健康知识吗，请关注养生健康公众号：ysjk360