男人如何保护前列腺？吃这4种食物

2016-05-16 悟空

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前列腺对男性来讲是很重要的，但也很容易出问题，那么男人吃什么保护前列腺？吃哪些食物可以有帮助呢？一起来看看吧！

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石榴

研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自站长统计毁。石榴能有效遏制前列腺肿瘤。

番茄酱

男人多吃番茄酱相当于给自己加上了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄酱里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。

桔子

桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。同时含有大量的维生素C，这样一来会使患前列腺癌的几率明显降低。

卷心菜

卷心菜有抗膀胱癌的作用。在研究发现每周吃5次以上卷心菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半，同时卷心菜维生素非常极高，所以对前列腺也有很好的防御效果。

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