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女性注意了，营养不良的危害
2016-05-27 悟空
男女健康指南（nnjkzn）--- 健康是人的一大财富，只要我们有良好的生活习惯，健康就一直在我们身边，自己的身体自己做主！
女性营养不良的危害要引起人们的注意，那么女性营养不良有哪些危害呢？一起来看看吧。
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身体机能损伤
女性营养不良的危害之一就是影响身体的正常发育，比如胸部变小，腹部凹陷等，这就会导致身体的抵抗力下降，容易生病。
大脑精神不佳
大脑每天都需要摄入如果多的营养才能维持一天的正常运行，如果每天补充的能量连大脑的运转都维持不了，那么问题就大了。不但是导致精神萎靡，还会影响记忆力。
影响后代
一些怀孕的妈妈们在怀孕的期间没有注意到营养的充分补充，那么这时就会导致孕期的贫血，影响妊娠。影响胎儿，所以女性们记住了，在妊娠时候要多补充营养。如：鸡蛋、鱼类、豆类、水果等都是要吃的。孕期要注意补充叶酸，中期后补钙。
导致贫血
许多女性过分控制饮食，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。
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