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必知：晚上吃这些水果就等于吃毒药
2016-06-03 悟空
养生健康指南（ysjk360）--- 健康是人的一大财富，只要我们有良好的生活习惯，健康就一直在我们身边，自己的身体自己做主！
水果是我们生活中缺一不可的食物，也有很大营养物质，对身体也有非常好的作用。但是吃水果也要分时候，晚上吃这些水果就等于吃毒药，那么今天就为大家详细的来介绍一下晚上吃水有哪些坏处！
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榴莲
榴莲所含成分中，有2/3是糖。晚上吃，对于血糖高、低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
车厘子
糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，晚上吃对、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。
提子
提子含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。
木瓜
木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效，但是在晚上吃就会有大麻烦。
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