今日热点推荐：
龙丛源野生黄精具有多种抗衰功效
加入收藏 | 设为首页 | 热门搜索 |
网站地图
女人夏日养颜护肤就吃这四种水果
2016-06-27 悟空
男女健康指南（nnjkzn）--- 健康是人的一大财富，只要我们有良好的生活习惯，健康就一直在我们身边，自
很多女性只要一到了夏季，她们就很爱吃水果来解渴降温，其实女性要知道的是夏季吃水果不仅仅是解渴，还有养颜的效果。其实夏季是女性最好保养皮肤的，只要吃一些水果就可以搞定，下面就一起跟我来看看，夏季女性吃哪些水果可以养颜护肤呢？
▼
沙棘
沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用。
桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。
想关注更多男女健康知识吗，请关注养生健康公众号：nnjkzn
