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汕头市林泽锋医生：如何帮助孩子健康的长高
2019-09-29 一帆风顺
林泽锋，汕头中心医院儿童分院儿童生长发育专家，2005年毕业于重庆医科大学儿科系。长期从事儿科临床一线工作，曾到中山大学第一附属医院进修，师从儿科内分泌泰斗杜敏联、马华梅教授。擅长儿科常见病，特别是儿童生长发育、矮小症、性早熟、糖尿病、甲状腺机能亢进、先天性甲低等的诊断及治疗。
孩子的健康成长父母的帮助必不可少，怎么正确的辅导孩子，如何帮助孩子健康的长高，是众多父母在陪伴孩子成长道路上的一个重要难题，主要是身高问题，父母该怎么正确的去帮助孩子呢?
身高百分之七十与基因有关，但后天因素也有很大的关系，饮食方面要培养孩子不挑食的习惯，确保无营养不良，骨骼需要吸收蛋白质、磷、钙等长成，吸收又和维生素D有关，所以在儿童时期，应多食富含维生素D食物，如口服鱼肝油等，同时还要注意防止营养过剩，过剩的营养会导致肥胖，抑制生长激素分泌。但一些先天性有缺陷的儿童光靠营养物质还是远远不够的，比如患有因 Noonan综合征所引起的儿童身材矮小，因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢，特发性矮小症等病状，还需要配合生长激素来治疗。
生长激素是美国食品药品监督管理局(FDA)和中国食品药品监督管理局(CFDA)批准治疗矮小儿童的的药品，国内常用的分为长效生长激素和短效生长激素，长效每周注射一次方便住宿的学生治疗，短效每日用电子笔注射一次。家长如果发现孩子身高和同龄人的平均高度相差较大，就应该要注意了，及时带孩子到医院检查，需要治疗的则要尽早的实施，治疗越早效果越好。
如何帮助孩子健康的长高，需要长久的坚持和努力，平常多注意睡眠和运动量，注重孩子日常营养的摄取，培养孩子乐观健康的心理，有用药指征者更主要的是要坚持使用生长激素
