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饮食辛辣刺激，上火喉咙痛？别怕，有金笛！
2020-07-01 编辑：刘军
相信许多同学和小编一样,吃饭的时候往往是无辣不欢,但是吃辣太多的副作用很多,稍不注意,口干咽燥,咽喉肿痛等“上火”症状都可能找上门来,今天小编为大家支妙招,吃辣时巧搭配,就能避免上火。
一、主食选粗粮
吃辛辣的食物时,主食最好选粗粮,因为其膳食纤维含量丰富,有降火的作用,玉米、白薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。
二、与凉性食物烹调
辣椒性热,这是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物,就能起到“中和”作用,清热去火。如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等,可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒。
三、多喝汤水
多喝水或汤,吃辣容易引起咽喉干燥、发炎等症状。所以要注意补充水吃辣时,喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还有清热作用。
应对上火喉咙痛最有效的方法,当然是随时备金笛!
小编每次出门在外聚餐时,一定会随时常备的就是金笛,因为它的疗效真的非常棒,金笛由康恩贝大品牌精心研发多年而制,含有五种中草药成分,专治上火喉咙痛:鱼腥草、板蓝根、金银花、黄芩、连翘。
鱼腥草含癸酰乙醛、月桂醛等,具有增强免疫力功能,同时增强白细胞的吞噬能力,还具有抗病毒、抗菌作用。
板蓝根,具有清热解毒,凉血利咽,抗菌抗病毒作用。
黄芩,具有较广的抗菌谱,对痢疾杆菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌等均有抑制作用。
金银花,具有绿原酸、木樨草素苷等活性成分,对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强抑制力,另外还可增强免疫力的作用。
连翘,具有抗菌抗病毒作用,含有的连翘酚和脂类物质以及挥发油对人体内多种真菌和敏感菌都有明显抑制和消灭作用。
五味中草药协同作用,不仅可以清热解毒、抗菌消炎,还能提高我们的免疫力,是疫情之下,每家每户都人手必备的一款家中常备药!
像小编一样喜欢吃辣,又耐不住“上火”的亲们,可以随时多备几盒金笛来帮忙降火哦,在某东就可以购买呢,快去看看吧!。
