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这些生活习惯容易引起胃病 伤胃的习惯要改正
2021-02-25 编辑：刘军
胃是身体里非常重要的饮食器官，承载着重要的消化工作。不管我们吃什么东西，都经过胃部消化，才能转化成能量提供给身体。因此，胃部是否健康，直接关系着大家的身体健康。乐谓好猴菇饮提醒大家：日常生活中有这些不好的习惯会引发胃部不适，甚至产生胃病。
一：不吃早餐
许多小伙伴们经常会因为忙碌，赶时间，而忘记吃早哦餐，如果是偶尔不吃早餐，对身体的影响并不大，但如果是经常不吃早餐，胃酸分泌出来后没有可消化的食物，就会直接刺激胃黏膜，极有可能引发胃溃疡。日常生活中喝一些乐谓好猴菇饮，可以帮助大家养胃。
二：加班熬夜
很多人都有加班熬夜的经历，不管是为了工作，还是为了娱乐，“夜生活”似乎都是很多人的生活标配。长期熬夜也会让胃部分泌出过多胃酸，导致胃、十二指肠黏膜受损，引发胃溃疡或者十二指肠溃疡等疾病出现。
三：无辣不欢
很多人都非常喜欢吃辣，甚至到了不吃辣就吃不下东西的地步。但过多食用辣椒，同样会让胃部产生过渡消化液，进而刺激胃黏膜，使其出现充血、水肿等情况，久而久之易患胃炎等胃肠疾病。乐谓好猴菇饮提示大家：适当吃辣，可以健胃助消化，但不要过度食用。
四：饭后运动
很多都说“饭后百步走，能活九十九”，确实，在吃饭之后进行适当的运动，确实可以帮助胃部消化，但这些运动要在饭后半小时，而不是吃完饭立马运动。饭后立即运动，不仅不利于消化，还会加重胃部负担，因为运动会导致内脏供血不足，影响消化功能。所以，饭后半小时大家可以散步，但不要进行跑步、打球、健身等剧烈运动。
五：吃饱就睡
吃饱就睡听起来似乎是一件特别逍遥自在的事情，但这仅仅是精神世界的享受，对于我们的身体来说却并不友好。特别是那些吃了夜宵就躺在床上睡觉或者玩手机的小伙伴来说，这样做会影响胃部消化，导致各种消化功能异常的问题出现。
除了这些不好的生活习惯之外，抽烟喝酒、喜欢吃生冷食品、长期情绪紧张焦虑都会对胃部造成一些影响。在日常生活中，大家可以多吃一些养胃食品，例如南瓜、小米、红薯、山药、猴头菇等。
另外康恩贝旗下的乐谓好猴菇饮口服液也是一个非常不错的选择，这款主要就是帮助调理胃部不适，而且效果好。主要成分是猴头菇，猴头菇含有极多的营养素，富含多种氨基酸、维生素、微量元素，其主要活性成分猴头菇多糖对胃黏膜有七大保护作用。
而且乐谓好猴菇饮不用自己炖煮，服用简单，更易吸收，同时便于携带，一天只需要喝三瓶就行了，俗话说的好，三分治七分养嘛，想要养好胃还需持续坚持良好的饮食规律。
