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专家科普说 | 压力大、精神紧张会造成肠道不适，影响肠道健康
2022-01-19 中国医疗健康网
日常生活中，不知道大家是否有这样的经历：
我们一旦生气、焦虑、精神紧张，会觉得肚子痛，甚至拉肚子。
为什么精神紧张会引起腹部不适？
两者有什么关系？
我们请到了中山大学附属第六医院大外科主任任东林教授、岭南名医张永健主任医师为我们解疑。
精神紧张、焦虑时，为什么肚子会不舒服？
东林教授解释说：心脏的血流分布，是要首先保障脑部、心脏、肾脏一些重要生命的器官供血，因此精神紧张时，很多时候表现为胃肠的缺血。而胃肠的缺血对胃肠的整个功能有很大的影响，特别是对免疫功能。这其实就是血流分布带来免疫屏障能力减弱的问题，而长时间免疫屏障减弱，会对整个消化道的免疫功能和健康都会有影响。
任教授还特别提醒说：想要保持消化道的健康，就不要太紧张，学会放松自己。
此外，张永健主任医师还介绍道，现在人们经常熬夜，吃高脂高糖、快餐、烧烤、腌制的食品，再加上精神心理的因素、还有环境、遗传等原因，都会影响肠道健康。
由此可见，想要拥有健康的肠道，要保持良好作息、合理饮食、以及身心健康。
其实，结直肠癌是非常常见的消化系统恶性肿瘤，在我国，结直肠癌已跃升为第二大高发癌症，发病率及死亡率持续上升，更有年轻化的发展趋势，因此及早进行肠癌筛查尤为重要。
约有95%的肠癌是由腺瘤性肠息肉一步步发展而来，一般来说，结直肠癌发展需要10—15年时间，我们可以在它癌变前，有充足的时间发现和治愈。
结直肠癌发病的具体原因尚不清楚；目前认为，结直肠癌是遗传、环境和饮食习惯等多因素共同作用的结果，而结直肠癌的高危人群应该尽快进行筛查！
结直肠癌的高危人群：（符合以下任何1项或1项以上者，列为高风险人群）
一、一级亲属有结直肠癌病史
二、本人有癌症病史（任何恶性肿瘤病史）
三、本人有肠道息肉病史
四、同时具有以下2项及2项以上者
1. 慢性便秘（近2年每年便秘在2个月以上）
2. 慢性腹泻（近2年腹泻累计持续超过3个月，每次发作持续时间在1周以上）
3. 粘液血便
4. 不良生活事件史（发生在近20年内，并在事件发生后对调查对象造成较大精神创伤或痛苦）
5. 慢性阑尾炎或阑尾切除史
6. 慢性胆道疾病史或胆囊切除史
来源：中国早期结直肠癌筛查流程专家共识意见（2019，上海）
肠癌筛查新技术
粪便基因检测是近年来快速发展成熟的肠癌筛查新技术，通过检测粪便中脱落肿瘤细胞成分，就能判断受检者肠道是否健康，是否有可能患有结直肠癌或者癌前腺瘤。
对于不愿意做肠镜的人，可以先做粪便基因检测，如果结果呈阳性，再采用肠镜进一步确诊。
结直肠癌是公认容易预防、容易发现、容易治疗的癌症。现在随着科技的不断进步，包括内镜技术和粪便基因检测技术的普及，只要做到“早发现、早诊断、早治疗”，完全可以把肠道肿瘤消灭在萌芽状态，保障我们的健康！
·请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用。
