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壹点灵「星光」同行公益计划:助力抗击疫情心理“ 阴霾”!

2022-04-15          中国医疗健康网

小区被封快1个月了,我每天靠政府物资和团购蔬菜过活。

从前为了减肥,尽量拒绝的炸鸡奶茶,现在永远bye bye了,能吃上一顿鸡蛋,都谢天谢地……饭桌上的常客是清炒绿叶菜……

听说隔壁楼栋有人「阳了」,人心惶惶。

这日子什么时候才能到头,一开始小区被封,总以为过两天就好了,但随着新闻上的数字越来越严峻,才意识到这是一场持久战。

疫情当前,群众身心俱疲

(图片来自新浪新闻)

根据新浪新闻新冠肺炎疫情上海实时动态显示,疫情数据仍在不断增加。对此有专家指出,本轮疫情主要的流行株是奥密克戎BA.2,它传播速度非常快,比Delta及过去的变异株都要快。此外,这一毒株隐匿性较强,无症状感染者和轻症病人占比非常高,所以防控起来有一定难度。

早期引入时传播链还是比较清楚的,但是逐渐出现了一些社区的传播。截至今天,上海绝大部分社区都有病例,已经是广泛的社区传播。

疫情的严重,也让我们意识到,这不仅是一场威胁生理健康的战争,更是一场威胁心理健康的战争。

世界卫生组织日前表示,在新冠大流行的第一年,全球焦虑和抑郁的发病率大幅增加了 25%。

世卫组织最新报告表明,心理健康恶化最严重的地区往往疫情也最为严重。这些地区感染率很高,社交互动受到限制。而其中心理障碍患者受到的威胁最严重。

很多焦虑症患者正在备受煎熬,害怕失控和忍受不确定性是焦虑症患者最大的特征,而疫情当下正是焦虑症患者最为害怕的情形。

对于强迫症患者也面临着很大挑战,担心被感染一直是强迫症的主要症状,疫情下常洗手的建议很可能让康复者病发。而长久的居家隔离也不利于强迫症患者,因为无聊可能会让强迫症更严重。

同时,疫情对于抑郁症也有严重影响,世卫组织指出,社会隔离造成的前所未有的压力,孤独、家人的痛苦和死亡、丧亲后的悲伤以及经济上的担忧,都是助长抑郁的主要因素。

疫情当前,生理健康受到冲击时,心理问题正在悄悄发酵……

疫情当前,我们与您「星光」同行

疫情当前,壹点灵愿意为大家尽一份绵薄之力。事实上,早在2020年和2021年,壹点灵就分别推出了“微光行动”和“暖心计划”,关注疫情对大众心理健康的影响,及时提供公益心理援助。2022年,壹点灵更是重磅推出了「星光」同行公益项目——免费心理援助服务,守护大家的心理健康。

长久以来,人们的情绪持续遭受着疫情的滋扰。奋战在一线的抗疫人员,更是在生理与心理上都面对着极大的挑战。

2022年3月份,疫情形势骤然严峻,壹点灵立即升级「星光」同行公益项目,为抗击疫情贡献“心理人”的一份力量。

自2020年开展抗击疫情公益项目,截至目前,累计参与的咨询师已超过1000+人。

据了解,本次「星光」同行公益项目中,前来求助的问题主要集中在焦虑,恐慌,抑郁等情绪问题,亲子和人际问题位列其后,其次是恋爱和婚姻问题等等。

疫情下的心理影响不是个案,而是当下的背景下,需要重视的问题之一。

这让壹点灵明白这项公益活动的意义重大,也更加坚定了壹点灵的信心。

为了更好地帮助到每一位在疫情中需要心理援助的国人,我们会将每一位来访者根据其现实情况与心理状态进行评估,并匹配给专业心理咨询师们。

心理咨询师将以倾听、共情来访者的困扰,帮助来访者合理化自己的情绪来源,理清头绪,并提供一些切实可操作的减压方式,比如肌肉放松法、正念冥想等,帮助来访缓解过度的负面情绪。

无论是疫情带来的情绪压力,孤独,失眠等,亦或是因疫情产生了严重的心理疾病,壹点灵都会倾尽全力为大家提供心理帮助与服务。

除了向大众提供免费的心理援助服务外,壹点灵同时研发了疫情相关的音频、视频课程,放松冥想音频等,并将部分原本付费课程免费开放给大众,为部分心理咨询接受度偏低的人群提供更多选择,帮助大众解决紧张、焦虑、失眠等问题。

此次援助,不仅包括上海,还囊括全国受疫情影响的每一个地区,希望用我们的爱心献上一份绵薄之力。

服务对象:

(1)个人用户:

全国一线救助的医护人员、公职防疫人员及其家属

全国新冠肺炎疑似、确诊患者

受疫情影响隔离或产生焦虑抑郁情绪等需要心理援助的来访者

(2)企业用户:

面向全国企业用户,壹点灵提供公益联合服务支持

服务形式:

为节约资源,提供咨询师快速响应率,免费咨询建议不超过1次

求助流程:

(1)拨打400-114-1010 公益专线,我们将为您匹配专业的心理咨询师

(2)点击进入公益页面,直接选择公益心理咨询师进行公益倾诉

(壹点灵APP、官网已同步上线公益入口)

疫情当前,每个人都很“恐慌”,我们害怕未知,不知接下来会发生什么;但仍然有勇敢的人挺身而出,有医护人员,有志愿者。

在此,壹点灵希望尽自己的一份绵薄之力,为每一位受疫情影响的人们带来希望与温暖。


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