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让女人衰老的毒素 要注意了
2016-05-09 悟空
养生健康指南（ysjk360）---健康在于快乐，健康在于运动，健康在于良好的生活习惯，自己的身体自己做主！
在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，这些废物不能停留在身体里太久，应为这些食物会导致女人衰老，那么究竟是那些毒素会导致女人衰老呢？下面就一起来看看吧。
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自由基
自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老。
胆固醇
胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性，导致衰老。
脂质
现在生活中人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠，导致衰老。
尿酸
尿酸也是人体新陈代谢的一种产物，主要由肾脏排出。当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应，而导致衰老。
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