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女性容易疲劳的几大原因
2016-05-09 悟空
养生健康指南（ysjk360）---健康是人生的第一财富！健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主！
现在很多女性，为了工作而导致疲劳，除此之外，那么还有那些导致女性过于疲劳呢？下面就一起来看看吧！
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贫血
贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。同时有很多女性在经期间，都可能因为失血过多而患上贫血。
咖啡因摄取过量
人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。
食物过敏
食物能提供能量，但如果身体对食物过敏，人就会整日睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。
泌尿系感染
女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
没有吃早餐
早餐对你非常重要，不仅可以激活全身新陈代谢系统，使大脑活跃起来，还能补充一上午所需的能量。
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