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女人必知:洗澡要注意的事项

2016-05-23          悟空

养生健康指南(ysjk360)--- 健康是人的一大财富,只要我们有良好的生活习惯,健康就一直在我们身边,自己的身体自己做主!

在日常生活方面也存在着些许不同,连女性洗澡时要注意的地方都比男性要多,而且如果按照平时不大健康的习惯洗澡,会有很多隐藏的坏处,那么下面就一起来看看女人洗澡要注意的哪些事项。

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运动后不易马上洗澡

因为在刚运动完,毛孔还在排除体力的毒素,在运动完应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

 

 

2
 
 
 

洗完澡不易马上睡觉

一般在睡觉两小时前洗澡,因为热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,这样可以帮助睡眠。

3
 
 
 

饭后不易马上洗澡

饭后洗澡,会使全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖等疾病。

 

 

4
 
 
 

酒后不易马上洗澡

因为酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。由此一来会使,血糖得不到及时补充,导致头晕、眼花、全身无力。

 

 

 

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