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女人必知：洗澡要注意的事项
2016-05-23 悟空
养生健康指南（ysjk360）--- 健康是人的一大财富，只要我们有良好的生活习惯，健康就一直在我们身边，自己的身体自己做主！
在日常生活方面也存在着些许不同，连女性洗澡时要注意的地方都比男性要多，而且如果按照平时不大健康的习惯洗澡，会有很多隐藏的坏处，那么下面就一起来看看女人洗澡要注意的哪些事项。
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运动后不易马上洗澡
因为在刚运动完，毛孔还在排除体力的毒素，在运动完应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
洗完澡不易马上睡觉
一般在睡觉两小时前洗澡，因为热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，这样可以帮助睡眠。
饭后不易马上洗澡
饭后洗澡，会使全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖等疾病。
酒后不易马上洗澡
因为酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。由此一来会使，血糖得不到及时补充，导致头晕、眼花、全身无力。
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