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更年期妇女的饮食该如何安排？
2014-09-09 王鹏
更年期妇女的饮食该如何安排？，另一名主讲者钟业成大夫将切磋更年期男女对于性爱的分歧概念，协助夫妻互相领会，使两边进入更年期时，婚姻仍然连结甜美与协调。
但他指出，要精确地医治症状，仍是服用含有很纯的雌激素的荷尔蒙药物，会比力无效，由于这类药物是颠末临床试验证明的。
豆腐是一种含有大量雌激素的食物。
“有良多更年期女性说她们每天吃一两块豆腐，潮红等症状会削减。可是，还没有什么科学证明豆腐不克不及吃过多，或是得吃几多才足以阐扬效用。”
另一名主讲者周祥灵大夫则会在讲座上讲解各类荷尔蒙疗法的利弊，让更年期女性对这类疗法有进一步的认识。
他暗示，因为有些女性体质不适合服用荷尔蒙药物，有的则对荷尔蒙疗法的副感化感应十分管忧，因而他也将在讲座上分享食疗法、草药疗法、精力松弛疗法等等，让更年期女性有多几种选择。
他指出，荷尔蒙药物除了可以或许协助女性降服潮红、表情焦躁、排尿痛苦悲伤等症状，也有助于防止心脏病、骨质松散症、阿尔茨海默病、结肠癌和子宫癌。
国大病院妇产科参谋冯良隽大夫透露，很多更年期女性不情愿服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来削减更年期症状。豆腐就是此中一种含有大量雌激素的食物。
豆腐不只很有养分，对于上了年纪的女性，还可协助她们降服更年期症状。
他说：“虽然有学者辩论说这类药物有导致乳癌的可能性，但可能性其实不很高。女性在更年期患上乳癌的机率是每年每10万人傍边有46人。服用5年的荷尔蒙药物，会使每10万小我傍边添加2个，服用10年的药会添加6个，15年的药会添加12个。”
国大病院和男性学及性学协会将结合主办一项相关女性更年期的讲座。冯良隽大夫是此中一名主讲者。他今天在记者会上透露，当地估量有10%至20%的更年期女性正在接管荷尔蒙疗法。
冯良隽大夫说：“豆腐等大豆产物是各类食物中雌激素含量最高的食物，但因为雌激素有良多品种，各有分歧的感化，因而很难拿豆腐和西药的疗效比拟较。”
“此外，服用荷尔蒙药物的女性健康环境遭到大夫的亲近监视，因而即便患上乳癌，也会比其他没服用荷尔蒙药物的女性更早发觉症状，有更好的痊愈机遇。”
另一些副感化包罗服用后会来月经、静脉积血等。但周祥灵大夫暗示，新一代的荷尔蒙药物被证明不会导致乳癌，也没有这些副感化，不外价钱比力高贵。目前常见的荷尔蒙药物，价钱从每月10元至120元不等。
