[孕期养生]孕妇能吃未必是福
2014-09-09
妊妇体重过重会添加很多危险的并发症，如慢性高血压、前兆子痫、怀胎糖尿
孕期养生ID:160
[孕期养生]孕期营养主食红烧牛肉饭
2014-09-09
调料：酱油、米酒、葱丝、姜丝、糖各适量。 做法： 1、白萝卜、胡萝卜切块，牛肉切块并放入沸水中汆烫后捞起，备用。 孕期营养主食红烧牛肉饭，3、将萝卜块放入红烧牛肉内，烧煮约5分钟熄火。 4、将红烧牛肉浇在米饭上即可。 2、将烫好的牛肉放入锅内，插手
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[孕期养生]孕妇少喝可乐
2014-09-09
胎儿对咖啡因尤为敏感。咖啡因之所以能惹起遗传性疾病，是因为咖啡因的化学布局与人体遗传基因dna大分子中的一个酸的原子核很是雷同，如许咖啡因就可能与dna连系，使细胞发生变异。当然偶尔喝一杯也无大碍，只需不持久喝，纷歧次喝的量太大，该当不会对胎儿
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[孕期养生]胎动代表的含义和出现的时间变化
2014-09-09
胎动代表的含义和出现的时间变化， １、若是孕妈妈是初次怀孕的话，胎动一般会出此刻怀孕的１８到２０周摆布。开初时宝宝的胎动不是很较着，仿佛是蝴蝶在扇动同党，跟着宝宝的不竭发展、发育，孕妈妈会感受到宝宝胎动的幅度会越来越大，也越来越有纪律。 ５
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[孕期养生]孕妇吃辣椒适量更健康
2014-09-09
2.辣椒能够推进食欲。当妊妇们吃饭不香、饭量削减的时候，能够在菜里放上一些辣椒，如许就能改善妊妇的食欲，使他们添加饭量。 1.辣椒能够医治咳嗽伤风。辣椒含有丰硕的维生素c，能够节制心脏病及冠状动脉软化，降低胆固醇；此外，辣椒还含有较多的抗氧化物
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[孕期养生]母乳不足怎么办？专家有妙招
2014-09-09
最常见的母乳不足的缘由是婴儿的吸吮时间不敷，妈妈应包管足够的时间来喂养婴儿。出格是重生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10母乳不足怎么办？专家有妙招，次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至多有8次。 如妈妈和婴儿
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[孕期养生]孕期养血食谱：葵花豆腐
2014-09-09
孕期养血食谱：葵花豆腐，适合的期间： 孕中期、学龄前、学龄期等 4。葵花子仁：葵花子含丰硕的不饱和脂肪酸、优良卵白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素e、维生素b1、等养分元素;有防止衰老、提过免疫力、防止心血管疾
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[孕期养生]孕妇冬季保健三要
2014-09-09
按照医学统计，冬天妇女怀胎正常儿的发病率为四时之首，故冬季妊妇应加强本身保健，留意把好以下三关： 御病邪冬季是各类病毒传染性疾病风行与高发季候，一般来讲，冬季妊妇病毒传染次数越多，症状越重，病程越长，其正常儿的发病率就越高。故冬季妊妇应当令
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[孕期养生]孕妇能吃就未必是福气
2014-09-09
那么，抱负的怀孕体重是几多?据统计，最抱负的怀孕体重在孕晚期(怀孕3个月以内)添加2千克，中期(怀孕36个月)和末期(怀孕79个月)各添加5千克，前后共12千克摆布为宜。若是整个孕期添加20千克以上或体重跨越80千克，都是危险的信号。肥胖族最好减肥后再怀孕，
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[孕期养生]超美白的排毒早餐抗衰老
2014-09-09
所以能在7点摆布起床后20至30分钟吃早餐最合适。 女人抗衰老最适用的排毒早餐。抗衰老不止需要化妆品，还需要在饮食上下功夫。 红薯(黄肉蕃薯)是一种很好的食物，由于它具有丰硕的矿物质，几乎涵盖人类所需要的大大都氨基酸和维生素b群。以蒸的体例食用，出
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