[养生食谱]一头浓发养出来
2014-09-09
矿物质摄入不足同样会影响头发发展。这是由于铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发一头浓发养出来，中黑色素代谢的根基物质，缺乏这些物质会惹起头发过早变白。黑色食物则含有较多的这类微量元素，常见的包罗黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻
养生食谱ID:161
[养生食谱]吃出来的秀发
2014-09-09
值得指出的是，核桃仁和黑芝麻不只养分丰硕，仍是养发护发的佳品。核桃仁能补气血、润肌肤、黑须发，可每天空肚吃4～5枚或制成糖酥核桃仁食用。黑芝麻有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功，可将黑芝麻洗净晒干，微火炒熟，碾成粉，配入等量白糖，每天迟早食用
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[养生食谱]吃的蛋黄越黄对眼睛越好
2014-09-09
吃的蛋黄越黄对眼睛越好，叶黄素和玉米黄素都具有很强的抗氧化感化，出格是庇护眼睛的感化。人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个黄斑，里面的黄色，就来自于叶黄素和玉米黄素。这两类物质协助眼睛过滤无害的紫外线，延缓眼睛的老化，防止视网膜黄斑变性
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[养生食谱]美女必知的美白蔬菜
2014-09-09
现代研究发觉，豌豆含有丰硕的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的感化。白萝卜：西医认为，白萝卜可利五脏、令人白皙肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是因为其含有丰硕的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑止黑色素合成，阻遏脂肪氧
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[养生食谱]喝三白汤可美白祛斑
2014-09-09
做法：用水煎汤，每天一小碗。若是嫌麻烦，还能够便宜袋沏茶。取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，别离研成粗粉末，夹杂平均，装入30个小包中，每天取1包用滚水冲泡，当茶喝。服用期间，最好少吃辛辣。因为该药性味安然平静，一般人均可服用。 白芍味甘
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[养生食谱]美白需饮食正确
2014-09-09
美白需饮食正确，2碱性食物与酸性食物的不服衡 5油炸食物 良多mm都认为，美白次要取决于先天的肤质和后天选用的护肤产物。现实上，只是一部门，相对于这些来说，饮食更为主要，若是合理搭配饮食，美白则愈加天然。 由于酪氨酸是黑色素的根本物质，黑色素是由
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[养生食谱]吃藕美容解馋养颜又祛痘
2014-09-09
西医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，出吃藕美容解馋养颜又祛痘，格适合因血热而长痘痘的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功能，是一种很好的食补佳品，出格适合因脾胃虚弱、气血不足而表示为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是
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[养生食谱]常吃海带让你的秀发飘飘
2014-09-09
家喻户晓的海带，不只养分价值颇高，除了含有多种维生素，纤维素和矿物质外，并且，仍是防治甲状腺肿的良药。海带中的碘极为丰硕，此元素为体内合成常吃海带让你的秀发飘飘，甲状腺素的次要原料。而头发的光泽就是因为体内甲状腺素养阐扬感化而构成的。头发
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[养生食谱]女人这样吃可以年轻20岁
2014-09-09
若是你来不及吃早餐，应事先预备好一个粗面粉面包、一点生果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。 想具有20岁女仔的身段与年轻容貌，你需要如许吃工具。协助你年轻20岁，如许饮食搭配，如许活动，包你苗条身材。 1、清晨醒来时多吃食物 2、来不及吃早餐别白手上班
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[养生食谱]你想不到的冬瓜美容大功效
2014-09-09
冬瓜瓤敷面：取新颖冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状间接敷面。每周1~2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功能。 冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，频频三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙，可悦泽明目。外用冬瓜洗面药：冬瓜1个。去青皮切片，用酒75
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