[特殊时期保健]更年期妇女的饮食安排
2014-09-09
更年期妇女水盐代谢紊乱，容易发生水钠滞留，惹起浮肿，并进一步惹起血压升高。所以，应限制食盐，用盐量宜为中青年时的一半。更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，容易发生血糖升高，血脂升高，体趋肥胖，以及糖尿
特殊时期保健ID:143
[特殊时期保健]海藻--女性的健康食品
2014-09-09
海藻食物含卵白质，脂肪少，具有奇异的减肥功能。此外，海海藻--女性的健康食品，藻的蛋氨酸、胱氨酸含量丰硕。头发中特别是女性头发，若是缺乏以上两种氨基酸会使头发变脆、分叉，得到光泽。因此，常食海藻食物还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂
特殊时期保健ID:143
[特殊时期保健]中年人也需要健身
2014-09-09
有一位老年人曾不无感伤地说：中年人的身体就是一台机械，要想机械运转得好，就必需常给机械做调养。简直如斯，熬炼不单使人精神充沛，并且还能陶冶性格，从身体和心理上都能延缓衰老。 是呀，中年人都到那里去了？--我本来认为，谜底无外乎如下：工作、再进
特殊时期保健ID:143
[特殊时期保健]老年妇女外生殖器在性反应中有哪些变化
2014-09-09
在兴奋期，人们能够留意到阴蒂头肿胀，阴蒂直径因充血而增粗。在平台期，老年妇女在临近飞腾时阴蒂也升高，分开它在会阴的悬垂老年妇女外生殖器在性反应中有哪些变化，位置，回缩到它的小阴唇包皮之下，并使整个阴蒂体倒伏在耻骨结合的前界，同时阴蒂体的长
特殊时期保健ID:143
[特殊时期保健]男性更年期吃什么好
2014-09-09
更年期吃什么好?专家说人人都晓得女性有更年期，其实男性也有更年期。男性在45～55岁时，其内排泄系统也处于一种不甚不变的形态，容易呈现雷同女性在更年期呈现的一些症状，如：心烦、失眠、性欲减退以及其他一些精力神经方面的症状。 大部门须眉进入更年期
特殊时期保健ID:143
[特殊时期保健]妇女更年期更要注重保健
2014-09-09
妇女更年期是一个必经的心理过程，既不成如临大敌，也不成充耳不闻。大部门更年期患者通过合理的分析办法，如合理饮食（低脂、低糖、高卵白），加强熬炼（如练气功、跳舞等）避免不良情感，自动调理心理形态，连结心理均衡和芳华活力，能够推迟、削减更年期
特殊时期保健ID:143
[特殊时期保健]定期疾病普查安全度过更年期
2014-09-09
定期疾病普查安全度过更年期，再则，绝经前后妇女的心理功能逐步阑珊，并向老年期过度，一些疾病亦在这时偷狙击来，如冠心
特殊时期保健ID:143
[特殊时期保健]中年人的健康应整体调理
2014-09-09
再次是要在工作中留意劳逸连系，适度调理。跟着现代社会的成长，工作节拍的加速，重视劳逸调理显得出格主要。一天8小时工作制，成天严重工作给身心带来晦气影响，必需进行适宜的保健调理。应按照工作性质，采纳一些调理方式，如唱工间操、或变换体位、走动、
特殊时期保健ID:143
[特殊时期保健]莫误认更年期综合症
2014-09-09
高血压病：有些女性在更年期血压会升高，但次要是收缩压升高，舒张压变化不大，一天中血压波动较大，睡眠后血压往往可降到一般范畴，常伴有潮热、多汗等，眼底和心电图查抄无变化。而高血压病的血压往往呈持续性升高，舒张压和收缩压都跨越一般程度，且常伴
特殊时期保健ID:143
[特殊时期保健]更年期失眠是怎么回事？
2014-09-09
医治更年期失眠的同时，人们该当留意以下几个方面： 更年期调理失眠是首要缘由，具有了一个优良的睡眠，很多更年期焦炙、抑郁等症状也城市随之削弱。 2、削减上床时间。失眠患者每天在床上的时间最多应不跨越8小时。尽量不要养成白日再补觉的习惯，要包管一
特殊时期保健ID:143