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传说中的5种美容养颜零食

2014-09-10          王鹏

  2、有鹤发、脱发懊恼的人能够常吃芝麻糊、首乌糖、乌枣蜜饯,有乌发、润发、养血之功,还能够令人头发黑亮秀美。

  4、柑橘、橙子、柠檬、番茄等有健身、美容感化,由于他们都属碱性食物、能使血液连结中性或碱性,且富含维生素c,可以或许慢或阻断黑色素的合成,增白皮肤。

  良多mm一听到“零食”两个字就会顿时躲的远远的,害怕会管不住本人的嘴,摄入过多热量,导致发胖。其实,适量的吃点零食,是有益于身心健康,美容养颜的。下面我就给大师引见几种具有美容养颜功能的零食吧!

  5、牛肉干、炸鱼片、猪肉脯等含卵白质、铁等,适量食用令人肌肤苍白。

  3、葡萄干、核桃仁、人参糖可以或许补血滋肾、益气、养颜、而且还有养肤健美的功能。

  1、花生、南瓜子富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素及过氧化物等,因而恰当食用能包管大脑的血流量,令人精力充沛,精神抖擞。,传说中的5种美容养颜零食。

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