女性多食桃花食品可祛斑亮肤

2014-09-11          王鹏

　　女性多食桃花食品可祛斑亮肤，桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分隔，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，插手粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时插手适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功能，合用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋养皮肤、补益身体。

　　采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。每日迟早各饮桃斑白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发烧后，来回擦面部。本方能去除脸部黑斑，医治面色无华、黑斑及产后神色黯黑等，一般利用40~60天，色斑消逝，面色变得苍白光泽。

　　取初开桃花，烘干研磨过筛，炼蜜为丸，迟早各服6克。此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效;还可用于妇女痛经及偏头痛的医治。

　　取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年夏历三月初三日采集桃花，晒干，保留。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，滚水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可频频冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。合用于有面部黑斑、怀胎色素斑、老年斑者，以及日照较强地域的皮肤较黑者。妊妇及月经量过多者忌服。

　　桃斑白芷酒

　　桃花酒

　　桃花丸

　　桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研成极细末，置瓷瓶中备用，每次1克，每日2~3次，饭后用温糯米酒送下。本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功能，可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。

　　桃花(夏历三月初三日采集)及上等白酒各适量。将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒淹没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，迟早各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服10~20毫升，迟早各1次。健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。

　　桃花茶

　　唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句，桃花确实能给人美容减色。下面引见几种简单适用、易于操作的桃花美容方。在这个寒冷冬季，让甜甜的桃花食物给你全身做个调养和呵护吧!

　　桃花粥

　　桃花猪蹄美颜粥

　　取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，插手粳米，文火煨粥，粥成时插手红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。合用于血瘀表示(如神色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便持久干结)者。此粥既有美容感化，又能够活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新颖桃花瓣结果更好。鲜品每日可用4克。

　　桃花增白方