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夏季脱发多喝白开水
2014-09-10 王鹏
头皮若是发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易形成头发的零落。夏日天气炎热，人体容易出汗，再加上尘埃多，病菌繁衍快，使头发的洁净工为难以完全，头部一旦发生皮肤病，便会呈现严峻的脱发觉象。因而在夏日应留意头发的洁净而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，如许能推进头部的血液轮回，以庇护秀发，但不成用指甲抓搔，免得抓伤头皮。清洗时应完全消弭头发上残留的洗涤液，免得危险头发，防止零落。别的，医学家还发觉，若是炎天过多食用冰棍、冰淇淋等冷饮，头发也容易零落，因而，在盛夏即便很口渴，也不要过多的食用冰棍、冰淇淋等冷饮，准确的方式是多喝些白开水。
卵白质是生成和养分头发所必需的主要物质，凡是以肉类的食物含量较多，但在炎天因为气候闷热，人们喜好清淡的食物，肉类食物摄取相对削减。若是人体的卵白质供给不足，头发也就容易零落。因而，炎夏季脱发多喝白开水，天应留意对卵白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素a等仇家发有滋补感化的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆成品、芝麻等。
头发的零落与外界的情况要素关系亲近，夏日阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤发生很强的刺激，形成头发的毁伤零落，所以在夏日，应像庇护皮肤不惹起晒斑那样，庇护头发免受日晒的危险。夏日应避免太阳仇家部的映照，少到阳光下勾当。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
