樱桃让你吃出白嫩肌肤

2014-09-13 王鹏

　　樱桃从内到外都是妇科良药，可用作食疗，先将冰糖适量熔解，插手银耳50克煮10分钟摆布，然后插手樱桃30克、木樨适量煮沸后即可，这汤水有助补气、养血、嫩白肌肤。

　　樱桃含铁量极其丰硕，每百克樱桃肉中铁含樱桃让你吃出白嫩肌肤，量是划一山楂的13倍，苹果的20倍，含铁量位居各类生果之首。铁是血红卵白的原料，而女性又以阴血为本，因而樱桃除了能美肤驻颜外，还有助医治妊妇、乳母贫血及月颠末多、崩漏等多种妇科病症。

　　除了含铁量高之外，樱桃更有均衡皮质排泄、延缓衰老的维生素a;活化细胞、美化肌肤，令双眼有神及医治月经不顺的维生素b2、於碱酸、钙、磷等;以及高弥补肌肤养分的维生素c;因而，除了具有美容护肤功能，更有食疗保健感化，如脾虚腹泻、补中益气、肾虚腰腿痛苦悲伤等。

　　夏日上市的生果良多，此中又以樱桃的护肤结果最好。西医古著《名医别録》中有记录：“吃樱桃，令人好颜色，美志。”酸甜爽口的樱桃，不只有助于面部皮肤白嫩苍白，并且对心脏健康也大有裨益。