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十大天然美肤水果
2014-09-15 王鹏
梨又被称作快果、玉乳，因新鲜多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的感化。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋养功能，还可协助消化、推进食欲，并有优良的解热利尿感化。每天吃上一到两个梨可无效缓解秋燥。
新颖的大枣中含有丰硕的维生素，特别是大量的维生素c，可以或许推进体内多余的胆固醇改变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，仍是补中益气，养血安神的佳品哦！不外枣皮不易消化，最好不要食用。
柚子是一种典型的南方生果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰硕，含有大量的维生素c。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的接收，并且可以或许和胃化滞，生津解渴。
猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素c的含量极高。别的此果还含有血清推进素，能够协助我们不变情感、沉着表情；丰硕的炊事纤维可以或许推进心脏健康、协助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功能，也是秋季生果的及佳之选！
板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，能够养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰硕的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质松散，高血压等疾病。清新秋季多食些板栗可是不错的选择！
这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新颖食用对人体颇为无益。橄榄味甘酸、性平，能够清热解毒、消积化痰，滋养肺喉，尤为适合秋冬食用。
女人的天然美肤生果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很主要哦。
十大天然美肤水果，柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要超出跨越一般生果一到两倍。能够养肺护胃，断根燥火，经常食用可以或许补虚、止咳、利肠、除热。空肚食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
石榴本是西域特产，自汉代时传入华夏。石榴味甘酸、涩温，可以或许无效的抗氧化，削减体内堆积的氧化胆固醇，延缓衰老，并且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰硕的黄酮类及大量的维生素，可以或许无效的阻遏自在基的生成，加强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，加强消化功能的良药。
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾性、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功能，被称为心血管的健康庇护神。多食用能够改善呼吸系统及肺的功能。工作严重之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解严重的情感！
